お休みの日、ほぼ毎週お風呂でやること。
まずは入浴剤。ほぼ使ってるのがコチラ。
ダラダラ過ごしたお休み、飲んじゃったりもするし、身体を整える感じに。
髪のトリートメント。
こないだYou Tubeで観たら、こちらは機能が他のトリートメントとは少し違うみたい。ヘアマスクとあるだけに、ダメージの程度によって、使う量とか回数を決めるみたい。髪を切ってから、傷んだ髪はだいぶ減ったので、私は週１回してます。
で、お顔もパック。
たっぷり入ってるシートマスクを、身体や顔を洗って、歯磨きして、上がり湯に浸かるときに使ってます。
上がってから、身体を拭くのと一緒に顔まで拭きそうになるので、要注意です。
あと、口角マッサージとか、頭皮マッサージとか…。最初は日にちを分けてやってたんですけど、連日勤務の日だと疲れてて、ヤル気が失せてしまうことが多くて、結局お休みの日に集中してしまってます。
お休みの日だと、やらなきゃってストレスより、やろうって楽しみになってるから。
これからも楽しく続けたいな
朝ごはんは買ってきたサンドイッチ。
そして、カレーも。
サーモンクリームチーズサンドがリニューアルされたとのこと。前のはめっちゃシンプルだったけど、今度のはレタスも入ってます。
なんか別物ですが、前のも好きだったな。でも、サンドイッチとしては今のかな。
カレーで昼飲みです。
朝にたっぷり作ったカレー、ご飯にかけて昼飲みしました。
夜は海鮮。
海老とサーモンを解凍して、ゴマ油と塩麹とあえて、アボカドと合わせました。
半分には雲丹醤油を少しかけましたよ。
しっかり食べたよ、食べ過ぎた
幸せなお休みでした。
今日も頑張らなくちゃ
ありがとうございました☺️💕✨