こんにちは！
快適な身体の使い方の専門家
那須公宏です。
私は普段から
「健康を取り戻すのに
努力をしてはいけない」
と発信しています。
その辺の理由も今回の記事で
見えて来ると思いますので
是非最後までお読み下さい^^*
文末に
努力いらずの超カンタンセルフケア動画
のプレゼントの情報があります。
私のダイエットメソッド
「無限深呼吸」が掲載された
からだにいいこと 8月号の発売から
お陰様でお問い合わせが増えております。
無限深呼吸そのもののやり方は
是非「からだにいいこと8月号」を
ご覧下さい^^*
今回のブログでは大切な2つの理由から
「なぜ無限深呼吸で
痩せながら健康になれるのか？」
についてお話していこうと思います。
①
まず、忘れてはいけないのが
「体は脳からの電気信号で動いている」
という、小中学校で習った事実です。
なぜか、この事実をすっ飛ばして
考えてしまう人が多いんです。
言い換えれば
【体の状態は脳が何を発信したかの結果】
です。
ここでは一旦
「脳の発信が変われば体は勝手に変わる」
と覚えておいて下さい。
②
次に
「どのような発信になれば良いのか？」
についてです。
1つ質問です。
大きな病気に限らず、ダルさや
腰が痛いなど身近なトラブルでも
何か不調を感じた時に どう思いますか？
少し考えてみてください。
･･･
きっと「おかしいな。こんなはずじゃない」
と思っているはずです。
不調が常態化していると「これが普通」
になってしまっているかも知れませんが
治したいと思うなら
「おかしい」と思っています。
さて、なぜそう思うのでしょう？
答えは簡単です。
「本当の私は調子が良いんだ」
と知っているからです。
つまり、あなたは
【健康であり快適である事】
を実現するための情報を
既に持っている のです。
↑↑↑
これを活かします。
無限深呼吸は、この2つを自動的に起こす為の
シンプルな呼吸法です。
無限深呼吸でリラックスし、前頭前野の働きが高まると自然に
「本来のあなたにとって適切な身体」
へと変えていってくれるのです。
この記事のタイトルは
「痩せながら健康に」ですが、本来は
「健康になりながら痩せる」
と書くべきでしたね（笑）
是非、からだにいいこと8月号をお読みいただき、この記事の内容を踏まえて楽しく取り組んでみて下さい。
努力は禁止ですよ！（笑）
KimmyWorksでは施術の一環として
この「無限深呼吸」の直接指導も行っています
整体やマッサージなど、様々な施術を受けても
なかなか改善出来なかったお悩みなど
どうぞご相談下さい。
では、お待ちかねの
無料セルフケア動画プレゼント
についてです。
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ご覧になれます。
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最後までお読みいただき
ありがとうございました^^*