早いもので、昨年の11/16に新居に引越。
1年が過ぎた。
息子夫婦、孫、娘の関係も穏やかに過ごしている。
わたしは、71才に。
色んな事が気になる年代になっている。
みんなに迷惑をかけないためにはと考えた。
特に身体に関しては考えなくてはいけない。
少なくとも、食事・お風呂・トイレは自分でできるように
頑張らなくては。
で、友達が行っているジムに行こうと考えている。
先日、体験でヨガや機械を使ったジョギングや自転車ごぎ等、
したが翌日、健康骨あたりが筋肉痛になった程度だったのでこれ
だったらここでできるかもと、脊柱管狭窄症ということはもちろん公
表した上で申し込もうと思う。
ジム側では病院の先生にどのような体制がダメなのか?
聞いてくださいという返答。
身体を動かすことが好きなわたし。
過激なことはできないけれど身体にあわせてゆっくりと
できることから始めて行こうと申し込むことにした。
