Madonnaと東方神起(特にジェジュンくん)をナマで見て以来、
細マッチョにハマる。
特に上腕筋がたまらなく好き。恋の矢
あまりに好きすぎて、ついには”自分もそうなりたい”と
思うようになってしまったあせる
友人には「そこに喰いつく!?]」とつっこまれたが。。。

…ということで、
早速ジムでマジメに筋トレを始めようとしたものの、
月に3回くらいしか行かないし、 (特に女性は)上腕筋は
鍛えにくいらしいので早々に諦めた(やっぱりねDASH!)。
それより何より男性陣に交じってマシンで黙々とトレーニングする勇気がない。
で、すぐにいつものランニングとスタジオプログラムに元通り。

だけども最近、特に筋トレしてないのに力こぶに変な弾力が。
見た目はちっとも変わってないのだが、触ると
軟式テニスボールみたい(わかりにくい汗)で何とも不思議な。。。

そういえば…
最近ピラティスをやっているが、腹式呼吸&腹筋がうまく使えず、
体重を腕で支えてしまい、インストラクターによく直されたり。
おや、意外な筋トレ方法発見はてなマーク
よっしゃ、ちょっと頑張ってみようかなパンチ!


それをツッコミ友人に話すと、
「男性はぷよっとしている女性のほうが好みなんだよ」って
釘刺されたけど汗
大丈夫、大体そこまで鍛えられないって、
せいぜい引き締める程度だから。

…って、何が大丈夫なんだ?! 目