今日は休んでもいいかな?
と思ったけど晴れたからいくけ照れ


でも地面は濡れていたので
やはり用心して走りましたえー


最新のソフトウェアを
ダウンロードしたからか
前より正確に
㎞数が出るようになったのかしら?
いつも10㎞1時間くらいオバケねこへびで走ってたのに



つもりだったのか

今日は
1時間走ったのに9㎞でした〜〜〜〜


今日はまたいつもと違う道走ったし
ピッチが遅かったのかなぁ?

そうとは知らず
後半20分
ちょっと呼吸と走り方を変えてみたら
ちょっと走るのが速くなって
楽になった気がするのは気のせいかな?


なーんて走ってたら
いつもより1㎞足りてないしあせる
速くないじゃーーんあせるあせる



まいっかグラサン


しかし
飲まず食わずで走ったから

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麦茶が美味いラブ