切迫早産で入院のオススメアイテム(７)

　今日も切迫早産で入院中の方のブログを読ませていただきました。

　点滴の針の差し替えとか、あ～～痛そうです
4ヶ月にわたって入院されている方も。
　つらさは一言で表せないですね‥

　それからブログを読むと、初心に帰って、
子ども達が何とか生まれてきてくれたことに
改めて感謝。
　沢山の方たちに支えられてきたことも、
忘れちゃいけませんね

　入院でしんどい方には、私も何か力になれればいいんですけど‥。

　参考にならないかもですが、
針の差し替えや看護士さんとのコミュニケーションのこととか、
ちょっと感じたことを書けたらなって
思ってます。

　とりあえず、今日は入院のオススメアイテムの最後。

⑨時計

　時間がありあまっている切迫入院では、
時間に追われることがないので、
特に時計は要らないように思いますが、
必要ですよ。

　携帯でも時間は分かりますが、
携帯はちょっと遠くにおいて届かなかったり、
夜中に場所が分からなかったり、
探すために動いたりできない切迫メンバーは、
いつも目に付くところに時計を置くのがオススメ。

　掃除の方に、うっかり動かされないように注意。

　看護士さんから言われているとは思いますが、
お腹の張りが、10分から15分間隔になったらナースコールです‥

　点滴の濃さがあがってしまうかもしれませんが、
張りの間隔が短いままだと、
陣痛が来てしまう恐れがあるらしいです。

　なので、よく張るなって思ったら、
やっぱり自分で時計を見て間隔をチェック。

　ひとつ、これは私だけかもですが、
張りやすいな～と思ったら、深呼吸＆リラックス。
　できるだけテレビとか見て、
張りを意識しないでいるほうが、張りが和らぐような‥
　あくまでも感覚的なことなので、
参考にならないかも。


　それから、入院中は、
検温・心音チェック・回診・清拭・掃除・ご飯、
と自宅安静よりも忙しいですよね。

　その合間を見計らって、
おやつタイムは、はずせません
　
　観たいテレビ番組も逃せません

私は
8時前、朝ズバ、
８：１５～NHK朝ドラ
８：３０～はなまる
１０：００～朝デス。（九州）
１２：００～笑っていいとも

好きなゲストのときは徹子の部屋

（お昼からの芸能ニュースは、
朝のうちに大体知ってしまって面白くなかった）

4：００～ドラマ再放送

夜はお見舞いに来てくれたりしたので、
観たいテレビだけって感じ。

　いや～忙しい忙しい

　そうそう、笑っていいともの曜日ごとメンバーは
全員覚えてましたね。

　話はそれますが、
テレビではなく本を読めばっ？て思われた方、
それは難しいんです。
なぜなら入院中は、集中力ががた落ち。

　私は小さい文字の本も読めなかった。

（助産院の方たちによると、
もともと読書やパソコンは出産前はよくないとか）

　ひたすら寝ているって、動いているより疲れます。

　それに点滴で身体はほてるし、
心臓はドキドキするし、
お腹が大きくて息苦しいし。

　勉強は絶対に無理です

　リラックスモードがオススメです

　それから、夜に眠れなくなったときは
朝に目覚ましとか、昼寝し過ぎないよう目覚ましもしてましたよ。

（不眠のときは昼間はカーテンを開けて、日差しを浴びるのもオススメ）
　でもこれは個人差があるので、自分のペースを見つけてくださいね。）