先日、ＴＶで調査してました。（所さんの目がテン）
お米、パン、うどん、おイモ等の炭水化物を食べずに、
摂取カロリーと運動量を同じにしたら、ダイエット効果が
有るかの検証です。
結果は、内臓脂肪型肥満には効果が有ります。（主に男性）
それに対して、皮下脂肪型肥満には効果が有りません。（主に女性）
補足ですが、健康的には良くないので、
腹八分目の食事と、適度な運動が一番らしいのですが、
これが、また難しいですよねぇ！！！
では、写真を２枚ほど
それでは、またのお越しをお待ちしておりまぁす。('-^*)