公務員から好きを全て仕事にする起業家へ転身!

大人になっても夢を叶えることを諦めない女性の味方

ドリームライフナビゲーターの水野まほこです^^

初めましての方はこちらの自己紹介をご覧ください♡

 

 

最近、妙に眠くて仕方ないんです。笑

 

 

十分に寝ても

お昼過ぎに眠気に襲われる毎日。

 

 

こういう時は、無理せずゆったりと

過ごすのが一番ですね。

 

 

6月中に完成する計画のものが

7月後半にまで持ち越されている。汗

 

 

そしてかなり余裕を持っていたつもりの

スケジュールが

諸々の調整や予想外の仕事で

あまりいつもと変わらない働き方に・・・

 

 

もっとゆっくりしたいんだけど

仕事が好きなだけに

最近また詰め込み過ぎているかも

ちょっと見直そうっと

 

 

オンラインサロンのメンバーさんから

スケジュールのことを質問されましたが

私自身もまだまだ、研究中です!

メンターの長谷川エレナ朋美さんの

近日発売の最新本が

人生を豊かにするタイムマネジメント

についての内容なので

これをきっかけに私も

納得いくライフスタイルにしていきたいな。

 

 

あなたの体調はいかがですか?

梅雨で異常気象で大雨続きだと

ちょっと身体も影響きているという人

多いかもしれませんね。

 

 

なんだか身体がだるいな〜

なんだか心が沈みがちだな〜

 

 

そんな時は

あまり忙しく予定を入れ過ぎず

できる範囲で構わないので

自分を癒してあげる工夫を

してみましょう^^

 

 

 

 

あなたが心癒されるのは

どんな時ですか?

 

 

あなたが心から安心感を感じるのは

どんなことをしている時ですか?

 

 

いつもよりゆっくりお風呂で

くつろぐのもいいですね♡

 

 

いつもより少し丁寧に

スキンケアをしてあげるのも

いいですね♡

 

 

自分に向けて愛を込めて

感謝やねぎらいの言葉を贈るのも

いいかもしれません♡

 

 

私は

なんだか疲れているなぁ〜と感じる時は

お風呂の中で裸の自分を

優しく抱きしめてあげます

 

 

そして日常の中で

癒される音楽や香り、

ホッとする飲み物や

穏やかな気分になる言葉に

囲まれるように

意識的に癒しの環境を整えます。

 

 

そうやって少しずつでも

自分で自分を癒してあげると

ある時、心のコップが

ひたひたと満たされていくのを

感じ取ることができます。

 

 

こうしてブログを書いていても

自分自身を癒す音楽やアロマに

囲まれているので

どんどん、セルフヒーリングできていると

感じます。

 

 

ちなみにこの間

インスタではご紹介しましたが

最近、自宅用にも

アロマディフューザーを

購入しました。

 

 





水のコポコポという音に

本当に癒される・・・

無印商品のものです^^

香りはユズを選んで爽やかな気分に♫

 

 

ちなみにインスタのご質問で

この下のテーブルがどこのものかを

聞かれたのですが

楽天で探して購入しました。

 

こちら♡

 

 

あなたの生活にも

ヒーリングの時間を取り入れて

心と身体が喜ぶことを

ぜひしてあげてくださいね♡

 

 

それでは、また!

 


水野まほこ

自分軸で世の中をインスパイアする女性が生まれるアカデミー

M's Dream Life Academy 代表

ドリームライフナビゲーター

夢叶カードセラピスト

オーラソーマ ティーチャー レベル1

宮本佳実主宰 ワークライフスタイリスト養成講座認定講師

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先週末は久しぶりに

一般の方向けのオンラインお茶会でした♫

 

対面だとこんな風におもてなしできるんだけど

今回はオンラインのみとさせていただきました。

 

 

「ハッピーモーニングティー会」と題して

 

・お客様の第一印象を伝え合う印象分析

・夢を叶えるコツのミニトーク

・皆さんの夢をシェア

・私からの夢を叶えるためのコンサルタイム

 (ドリームライフナビゲーション)

 

 

などなど、

90分の時間をフル活用して

1dayだけど濃い内容でお届けできたかなと

思います♫

 

 

 

早速ご参加いただいた方が

ブログで感想を書いてくださっていて

嬉しい♡

 

ふくもとなつみさん

 

 

 

吉田えりかさん

 

 

 

こんなに喜んでいただけて

私の方が感謝の気持ちで

いっぱいです♡

ご参加ありがとうございました^^

 

 

 

自分がこんなこと望んでいいのかな?

とか

こんな世界に行ってみたいけれど

自分には無理かな?

って思うような夢があったとしても

 

 

そう望む時点であなたの中には

それが叶えられる力が眠っていて

思った瞬間に種が植えられていて

あとはワクワクのエネルギーを回すという

水を与えられるのを待っていると

思うのです。

 

 

私の役割は

本当はもう種が植えられている人たちに

あなたには実現する力があって

あとは水を与えていくだけなんだよー

って伝えることなんじゃないかなと

思っています。

 

 

これって誰かの本とかブログとかの

文章で読んですぐに

自力でできる人もいるけど

 

 

やっぱり誰かと会って

その人に心から応援してもらって

「そうか!私にもできるかも!!」

と思える人も多いと

思うんです。

 

 

だからこそ

こういうお茶会とか講座などの

存在する意味があると思います。

 


 

 

今回のお茶会では

「夢を叶えるための5つのコツ」

をお伝えしたのですが

その夢がどんなに大きそうに見えることでも

細かく刻んでいけば必ず

今ここからできる小さな行動に

落とし込めるはずなんですね。

 

 

これをこれまでは

「夢の因数分解」と言っていたのですが

ちょっと難しいかも?と思って

最近これだ!と思った例が2つあるのでご紹介。

 

 

1つ目は

パズルのピースを埋めていくイメージ

 

 

最初の1ピースを決める時って

全体の完成図を見ながら

明らかにここだと分かる場所から

埋めて行きますよね?

 

 

そして1日では無理でも

いくつかの段階に分けて取り組むと

いつか出来上がるし

途中からは残りのピースが少ないので

どんどんスピードも上がっていくと

思います。

 

 

夢が叶っていく時の感覚も

それに近いんです^^

 

 

そしてもう一つが

お茶会でもお話をした

ネギのみじん切り。笑

オシャレじゃなくてごめんなさい。汗

 

そしてネギが好きなじゃない人は

他の野菜のみじん切りのイメージでも

大丈夫です!笑

 

 

ネギって一本を丸ごとは

よほど好きな人じゃないと

食べられないですよね?

 

 

でもそれをみじん切りにしたら

結構美味しいし

熱を加えると甘くなるし

日常の食卓の中で

ちょっとした薬味になって

味を立体的にしてくれる存在です。

 

 

夢を叶えていく時も

その叶えたい夢の一部を

日常の中でできる小さな行動に

落とし込んでいくと

案外難しくないし

 

 

今ここの生活をキープするための

行動だけじゃなくて

未来の夢を叶えるための行動を

少し加えることで

ワクワクが増えて

より豊かで立体的な1日に

なるんじゃないかなと思うんです。

 

 

そんなイメージを説明するのに

みじん切りって

ぴったりの例えかなって。笑

 

 

またこれ以上にぴったりくる例えがあれば

ご紹介しますね^^

 

 

あなたには心に眠っている

本当はこんな世界で生きてみたい♡

という想いはありますか?

 

 

今十分に幸せを噛み締められている人は

もちろんそのままでも

いいのです。

 

 

でも少しでも何か違和感を抱えながら

毎日を過ごしているとしたら

まずはこうなったら最高の未来を

自分自身に描くことを許可しちゃいましょう♫

 

 

その上で、あなたのその夢を

一緒にワクワクしながら聞いてくれる人に

話してみて下さい。

 

 

もし今、そういう人が周りにいなければ

そういう人を選んで会いに行って下さい。

(対面でもオンラインでもいいのです)

 

 

きっとあなたの

「本当はこうしたい!」世界が

回り始めますよ♡

 

 

 

 

なおお茶会の最後に私がしたような

ドリームライフナビゲーションを

できるようになる人を育てる

「ドリームライフナビゲーター養成講座」

を現在募集中です。

 

 

自分の夢を叶えるだけでなく

誰かの夢を応援する側になりたい方

ビジネスを学ぶ前に

マインドを整えておきたい方に

オススメの講座です^^

 

 

今期はどんな女性たちとお会いできるのか

楽しみです♡

 

 

詳細とお申し込みは

こちら♡