2月のスケジュール

ゆっくり整えていきましょう。

こんにちは。
３月のスケジュールのお知らせです。

来月になりますが
今年もART & CRAFTみっくすフェスタにて
青空ＹＯＧＡを担当します！

どなたでも、お気軽に参加くださいね♡


＝３月スケジュール＝

■お寺ヨーガ＠新町、専福寺
　・昼の部　木曜10:15-11:45
　　5／12日／19日／26日
　・夜の部　金曜19:00-20:30
　  20日

※キャンセルは、原則前日までに
　ご連絡をお願いしています。
※完全予約制、ドネーション制



■ART & CRAFTみっくすフェスタ＠藤岡、ふじの咲く丘
　4月4日(土)11:00〜12:00
　・予約不要
　・当日会場までお越しください
　・持ち物：タオル、飲み物、お持ちの方はヨガマット

皆さんとYOGAを

通してつながれる時間
楽しみにしています♡

ご予約はＬＩＮＥ公式アカウントから

または、メールからどうぞ✨

ＬＩＮＥ公式アカウントの

お友だち追加もどうぞよろしくお願いします。

レッスンスケジュールの案内や予約をＬＩＮＥから受付けています。

↓

　メール：　mahoprana@gmail.com　

現在開催中のレッスン

★お寺ヨーガ　＠新町　専福寺（定員10名、完全予約制）

　●昼の部・毎週木曜日　　

　　10:15〜10:30(15分）副住職による法楽

　　10:30～11:45(75分)　ヨーガ

　　／料金はドネーション（寄付金）式ｏｒギフトシェア

   ●夜の部・月イチ開催　　

　　19:00〜19:15(15分）副住職による法楽

　　19:15～20:30(75分)　ヨーガ

　　／料金はドネーション（寄付金）式ｏｒギフトシェア

　群馬県高崎市新町に在る真言宗のお寺、

　専福寺さんの本堂をお借りしてのヨーガ。

　神聖なる場でヨーガで、自分の内なる神聖さと繋がる時間を体験できます。
　ヨーガの前に、落語好きな副住職による真言宗を身近に感じれる、

　知ってためになる、聞いて楽しい法楽があります。

　お子様連れでも参加いただけます。（予約時にお知らせください）

★出張レッスン

　●イベント、企業、介護施設等へ出張レッスンいたします。

 ★MAHO（マホ）のプロフィールはこちら↓

mahoさんのプロフィールページ

    お問い合わせ　
　メール：　mahoprana@gmail.com　

　電話：　090-8335－1245（関口）

　公式LINEからもご予約受付けています♪

　↓

　

   ※メールを送信の際は、お名前を添えて送信ください。

   ※レッスン中等お電話に出れない場合がありますが、

　　メッセージをお残しください。折り返しお電話いたします。

12月のスケジュール

こんにちは！

2025年も残すところ
あとひと月になりましたね。
みなさんは
どんな一年を過ごされましたか？

私は、心が大きく
揺さぶられることが多い一年でした。
でも11月あたりから
その揺らぎで
舞い上がっていたものが
やっと静かに着地し
形を変えながら
落ち着いていくような
感覚があります。

ＹＯＧＡの発祥地インドでは
破壊・創造・維持という
三つのエネルギーが
世界を巡らせていると言われます。

「破壊」という言葉には
痛みやネガティブな印象がありますが
実はそこからこそ
新しい創造のスペースが
生まれるのだと感じています。

一年という大きなサイクルの
“終わり（破壊）”が近づく今
次の年の“創造”に向けて
ＹＯＧＡで心と身体に
ゆっくり整えていきましょう。

いつもの方はもちろん
初めましての方も
身体が硬い方も
久しぶりの方も、
どんなあなたも大歓迎です。

ＹＯＧＡは
いつでも優しく寄り添ってくれます。
どうぞお気軽にご参加ください♡

 

さて、１２月のスケジュールです。

１２月は、児童館での
親子ＹＯＧＡレッスン開催月です。

また、都合により、
ふじの咲く丘、オンライン・レッスンは
お休みとなります。

～１２月スケジュール～

※キャンセルは、原則前日までに
　ご連絡をお願いしています。
※完全予約制、ドネーション制

●お寺ヨーガ＠専福寺
　・昼の部　木曜10:15-11:45
　　4／11日／18日／25日
　・夜の部　金曜19:00-20:30
　  19日

●親子ＹＯＧＡ＠藤岡中央児童館
　※参加費無料
　※ご予約は児童館へ→0274-24-8060
　17日(水)10:30-11:30

皆さんとYOGAを
通してつながれる時間
心より楽しみにしています♡

ご予約はＬＩＮＥ公式アカウントから

または、メールからどうぞ✨

ＬＩＮＥ公式アカウントのお友だち追加もどうぞよろしく(^^)

レッスンスケジュールの案内や予約をＬＩＮＥから受付けています。

↓

　メール：　mahoprana@gmail.com　

現在開催中のレッスン

★癒しのYOGA　

　＠ふじのさく丘・ふじふれあい館・多目的ホール（定員12名・完全予約制）

　　／料金はドネーション（寄付金）式ｏｒギフトシェア

　ゆったりと自分自身と向き合えるYOGAを伝えています。

　普段、忙しい日常を過ごしている方にこそ来てほしいレッスンです。

　お子様連れでも参加できます。（予約時にお知らせください。）

★お寺ヨーガ　＠新町　専福寺（定員10名、完全予約制）

　●昼の部・毎週木曜日　　

　　10:15〜10:30(15分）副住職による法楽

　　10:30～11:45(75分)　ヨーガ

　　／料金はドネーション（寄付金）式ｏｒギフトシェア

   ●夜の部・月イチ開催　　

　　19:00〜19:15(15分）副住職による法楽

　　19:15～20:30(75分)　ヨーガ

　　／料金はドネーション（寄付金）式ｏｒギフトシェア

　群馬県高崎市新町に在る真言宗のお寺、

　専福寺さんの本堂をお借りしてのヨーガ。

　神聖なる場でヨーガで、自分の内なる神聖さと繋がる時間を体験できます。
　ヨーガの前に、落語好きな副住職による真言宗を身近に感じれる、

　知ってためになる、聞いて楽しい法楽があります。

　お子様連れでも参加いただけます。（予約時にお知らせください）

★感じるYOGA＆瞑想クラス　＠ＺＯＯＭオンライン　

　●不定期開催　10:00～11:30（90分）

　／料金はドネーション（寄付金）式ｏｒギフトシェア　

★パーソナル・レッスン

　ご希望の日時で、

　グループレッスンや子連れでのレッスン、

　マタニティレッスン、キッズヨガレッスン等

　ご要望にお答えしてレッスンを開催いたします。

　リラックスできる仲間と一緒に、

　じっくり自分だけのオリジナルのレッスン内容で、

　お一人お一人のご要望に応じたＹＯＧＡをお伝えします！

　ZOOMを使ってのオンラインレッスンも可能です。

　※ご希望の日時を添えてメール、

　　またはお電話にてお問い合わせください。
 

★出張レッスン

　●イベント、企業、介護施設等へ出張レッスンいたします。

 ★MAHO（マホ）のプロフィールはこちら↓

mahoさんのプロフィールページ

★ドネーションについての想いは、こちらの記事をご覧ください↓

　ドネーション（寄付金制）とした想い

　→　https://ameblo.jp/maho-prana/entry-12420556230.html

『ドネーション制について』

  

    お問い合わせ　
　メール：　mahoprana@gmail.com　

　電話：　090-8335－1245（関口）

　公式LINEからもご予約受付けています♪

　↓

　

   ※メールを送信の際は、お名前を添えて送信ください。

   ※レッスン中等お電話に出れない場合がありますが、

　　メッセージをお残しください。折り返しお電話いたします。

11月のスケジュール

今日は
11月のスケジュールと共に
数日前、朝のまどろみの中で
湧いてきたメッセージと感覚を

もしかしたら
必要としている人も
いるかもしれないので
シェアします。

＊＊＊

「私はすべてを
　愛したかった。」

「愛するという感覚を
　味わいたかった。」

情けない弱い自分も愛し
憎いと感じたことを愛し
理解できないと感じたことを愛し—

すべてを愛したいという
願いを持って
この世に生まれてきた。

だから
上手くいかないことも
憎めしいことも
理解できないことも
全部見て
その感情を味わってきた。

そして
それを味わってでも、愛したい。
それを味わった上で、愛したい。

それを
この肉体を持って
感じたくて生まれてきたんだと
気づいた。

その瞬間
新しい扉が開いたように
軽やかでありながら
それをしたかったんだという
安堵の中にいた。

さて、11月のスケジュールです。

～１１月スケジュール～

※キャンセルは、原則前日までに
　ご連絡をお願いしています。
※完全予約制、ドネーション制

●お寺ヨーガ＠専福寺
　・昼の部　木曜10:15-11:45
　　2／6日／13日／20日／27日
　・夜の部　金曜19:00-20:30
　  21日

●癒しのYOGA＠ふじの咲く丘
　17日(月)10:00～11:15

●感じるYOGA＆瞑想＠オンラインZOOM
　12日(水)10:00～11:15

YOGAを通して 

体をほどき、呼吸を感じ、

 あなたも自分の中の

素直な愛を感じてみませんか？ 

—今月も、 　

　あなたのペースでお越しください♡

ご予約はＬＩＮＥ公式アカウントから

または、メール、お電話からどうぞ✨

ＬＩＮＥ公式アカウントのお友だち追加もどうぞよろしく(^^)

レッスンスケジュールの案内や予約をＬＩＮＥから受付けています。

↓

　メール：　mahoprana@gmail.com　

　電話：　090-8335－1245（関口）

現在開催中のレッスン

★癒しのYOGA　

　＠ふじのさく丘・ふじふれあい館・多目的ホール（定員12名・完全予約制）

　　／料金はドネーション（寄付金）式ｏｒギフトシェア

　ゆったりと自分自身と向き合えるYOGAを伝えています。

　普段、忙しい日常を過ごしている方にこそ来てほしいレッスンです。

　お子様連れでも参加できます。（予約時にお知らせください。）

★お寺ヨーガ　＠新町　専福寺（定員10名、完全予約制）

　●昼の部・毎週木曜日　　

　　10:15〜10:30(15分）副住職による法楽

　　10:30～11:45(75分)　ヨーガ

　　／料金はドネーション（寄付金）式ｏｒギフトシェア

   ●夜の部・第2、第4金曜日　　

　　19:00〜19:15(15分）副住職による法楽

　　19:15～20:30(75分)　ヨーガ

　　／料金はドネーション（寄付金）式ｏｒギフトシェア

　群馬県高崎市新町に在る真言宗のお寺、

　専福寺さんの本堂をお借りしてのヨーガ。

　神聖なる場でヨーガで、自分の内なる神聖さと繋がる時間を体験できます。
　ヨーガの前に、落語好きな副住職による真言宗を身近に感じれる、

　知ってためになる、聞いて楽しい法楽があります。

　お子様連れでも参加いただけます。（予約時にお知らせください）

★感じるYOGA＆瞑想クラス　＠ＺＯＯＭオンライン　

　●不定期開催　10:00～11:30（90分）

　／料金はドネーション（寄付金）式ｏｒギフトシェア　

★パーソナル・レッスン

　ご希望の日時で、

　グループレッスンや子連れでのレッスン、

　マタニティレッスン、キッズヨガレッスン等

　ご要望にお答えしてレッスンを開催いたします。

　リラックスできる仲間と一緒に、

　じっくり自分だけのオリジナルのレッスン内容で、

　お一人お一人のご要望に応じたＹＯＧＡをお伝えします！

　ZOOMを使ってのオンラインレッスンも可能です。

　※ご希望の日時を添えてメール、

　　またはお電話にてお問い合わせください。
 

★出張レッスン

　●イベント、企業、介護施設等へ出張レッスンいたします。

 ★MAHO（マホ）のプロフィールはこちら↓

mahoさんのプロフィールページ

★ドネーションについての想いは、こちらの記事をご覧ください↓

　ドネーション（寄付金制）とした想い

　→　https://ameblo.jp/maho-prana/entry-12420556230.html

『ドネーション制について』

  

    お問い合わせ　
　メール：　mahoprana@gmail.com　

　電話：　090-8335－1245（関口）

　公式LINEからもご予約受付けています♪

　↓

　

   ※メールを送信の際は、お名前を添えて送信ください。

   ※レッスン中等お電話に出れない場合がありますが、

　　メッセージをお残しください。折り返しお電話いたします。

10月のスケジュール

こんにちは✨
秋晴れが気持ちのいい
季節になりましたね♪

ところで
人が「愛らしいな」と
感じるときって
どんな瞬間ですか？

私は
“失敗したとき”
だと思うんです。

私自身、つい完璧を
目指してしまうのですが
上手くいかないことも
失敗することもあります。

でもそんな時こそ
人と人が近づく
きっかけになったり
親しみを感じられたり
しませんか？

完璧じゃないからこそ
繋がれる、支えあえる。

そういう世界で
生きていけたら
優しい世界が広がるなぁと
秋空の下、感じています。

そして
それはヨガも同じ。

完璧を目指すのではなく
一瞬一瞬を大切に感じながら
ときにうまくいかない時も
「愛らしい瞬間」
として受けとめてみる。

そんな風にして
ＹＯＧＡを終えた後は
きっと豊かな感覚が
広がっていくと思います。

一緒に、愛に満ちた
ＹＯＧＡの時間を
過ごしましょう🌿



さて、10月のスケジュールです。

今月は通常レッスンの他に
児童館での親子YOGAのレッスンを
開催します。

オンラインレッスンも復活です！

～１０月スケジュール～

※キャンセルは、原則前日までに
　ご連絡をお願いしています。
※完全予約制、ドネーション制

●お寺ヨーガ＠専福寺
　・昼の部　木曜10:15-11:45
　　2／9日／16日／23日
　※30日はお休みとなります。
　・夜の部　金曜19:00-20:30
　 17日

●癒しのYOGA＠ふじの咲く丘
　20日(月)10:00～11:15

●感じるYOGA＆瞑想＠オンラインZOOM
　22日(水)10:00～11:15

●親子ＹＯＧＡ＠藤岡中央児童館
　※参加費無料
　※ご予約は児童館へ→0274-24-8060
　15日(水)10:30-11:30

それでは
一緒にYOGAの時間が過ごせること
楽しみにしています♡

ご予約はＬＩＮＥ公式アカウントから

または、お電話からどうぞ✨

ＬＩＮＥ公式アカウントのお友だち追加もどうぞよろしく(^^)

レッスンスケジュールの案内や予約をＬＩＮＥから受付けています。

↓

　電話：　090-8335－1245（関口）

現在開催中のレッスン

★癒しのYOGA　

　＠ふじのさく丘・ふじふれあい館・多目的ホール（定員12名・完全予約制）

　　／料金はドネーション（寄付金）式ｏｒギフトシェア

　ゆったりと自分自身と向き合えるYOGAを伝えています。

　普段、忙しい日常を過ごしている方にこそ来てほしいレッスンです。

　お子様連れでも参加できます。（予約時にお知らせください。）

★お寺ヨーガ　＠新町　専福寺（定員10名、完全予約制）

　●昼の部・毎週木曜日　　

　　10:15〜10:30(15分）副住職による法楽

　　10:30～11:45(75分)　ヨーガ

　　／料金はドネーション（寄付金）式ｏｒギフトシェア

   ●夜の部・第2、第4金曜日　　

　　19:00〜19:15(15分）副住職による法楽

　　19:15～20:30(75分)　ヨーガ

　　／料金はドネーション（寄付金）式ｏｒギフトシェア

　群馬県高崎市新町に在る真言宗のお寺、

　専福寺さんの本堂をお借りしてのヨーガ。

　神聖なる場でヨーガで、自分の内なる神聖さと繋がる時間を体験できます。
　ヨーガの前に、落語好きな副住職による真言宗を身近に感じれる、

　知ってためになる、聞いて楽しい法楽があります。

　お子様連れでも参加いただけます。（予約時にお知らせください）

★感じるYOGA＆瞑想クラス　＠ＺＯＯＭオンライン　

　●不定期開催　10:00～11:30（90分）

　／料金はドネーション（寄付金）式ｏｒギフトシェア　

★パーソナル・レッスン

　ご希望の日時で、

　グループレッスンや子連れでのレッスン、

　マタニティレッスン、キッズヨガレッスン等

　ご要望にお答えしてレッスンを開催いたします。

　リラックスできる仲間と一緒に、

　じっくり自分だけのオリジナルのレッスン内容で、

　お一人お一人のご要望に応じたＹＯＧＡをお伝えします！

　ZOOMを使ってのオンラインレッスンも可能です。

　※ご希望の日時を添えてメール、

　　またはお電話にてお問い合わせください。
 

★出張レッスン

　●イベント、企業、介護施設等へ出張レッスンいたします。

 ★MAHO（マホ）のプロフィールはこちら↓

mahoさんのプロフィールページ

★ドネーションについての想いは、こちらの記事をご覧ください↓

　ドネーション（寄付金制）とした想い

　→　https://ameblo.jp/maho-prana/entry-12420556230.html

『ドネーション制について』

  

    お問い合わせ　
　メール：　mahoprana@gmail.com　

　電話：　090-8335－1245（関口）

　公式LINEからもご予約受付けています♪

　↓

　

   ※メールを送信の際は、お名前を添えて送信ください。

   ※レッスン中等お電話に出れない場合がありますが、

　　メッセージをお残しください。折り返しお電話いたします。

９月のスケジュール

こんにちは！

まだまだ残暑が厳しい日が続きますね🌿
みなさん、夏バテしていませんか？

さて突然ですが…
「意識」って、ちゃんと使えていますか？

レッスンに参加されている方はピンとくると思いますが、
？？？となる方も多いかもしれません。

ですが私たちの「意識」には凄い力があります。
ＹＯＧＡのアーサナ（ポーズ）は
体を動かすだけでなく
“意識の使い方”を学べるものでもあります。

その意識の使い方がわかるようになると
大きく体を動かすことなく
自身の体を癒し、巡らせることが
できるようになります。

「よくわからないなぁ」という方にこそ、
ぜひ一度ＹＯＧＡを体験してもらえたらと思います。

自分の力で、自分を癒せる
そんな力をＹＯＧＡを通して
一緒に育てていきましょう♡


さて９月のスケジュールです。



～　９月スケジュール　～
※キャンセルは、原則前日までに
　ご連絡をお願いしています。
※完全予約制、ドネーション制

●お寺ヨーガ＠専福寺
　・昼の部（木）10:15-11:45
　　▶　4／11／25日
　※18日は休講となります。
　・夜の部（金）19:00-20:30
　  ▶　12日

●癒しのYOGA＠ふじの咲く丘
　▶22日(月)10:00～11:15

●感じるYOGA＆瞑想＠オンラインZOOM
　※９月は休講となります。

みなさんと一緒に
ＹＯＧＡの時間が過ごせること
楽しみにしています。

 

ご予約はＬＩＮＥ公式アカウントから

または、お電話からどうぞ✨

ＬＩＮＥ公式アカウントのお友だち追加もどうぞよろしく(^^)

レッスンスケジュールの案内や予約をＬＩＮＥから受付けています。

↓

　電話：　090-8335－1245（関口）

現在開催中のレッスン

★癒しのYOGA　

　＠ふじのさく丘・ふじふれあい館・多目的ホール（定員12名・完全予約制）

　　／料金はドネーション（寄付金）式ｏｒギフトシェア

　ゆったりと自分自身と向き合えるYOGAを伝えています。

　普段、忙しい日常を過ごしている方にこそ来てほしいレッスンです。

　お子様連れでも参加できます。（予約時にお知らせください。）

★お寺ヨーガ　＠新町　専福寺（定員10名、完全予約制）

　●昼の部・毎週木曜日　　

　　10:15〜10:30(15分）副住職による法楽

　　10:30～11:45(75分)　ヨーガ

　　／料金はドネーション（寄付金）式ｏｒギフトシェア

   ●夜の部・第2、第4金曜日　　

　　19:00〜19:15(15分）副住職による法楽

　　19:15～20:30(75分)　ヨーガ

　　／料金はドネーション（寄付金）式ｏｒギフトシェア

　群馬県高崎市新町に在る真言宗のお寺、

　専福寺さんの本堂をお借りしてのヨーガ。

　神聖なる場でヨーガで、自分の内なる神聖さと繋がる時間を体験できます。
　ヨーガの前に、落語好きな副住職による真言宗を身近に感じれる、

　知ってためになる、聞いて楽しい法楽があります。

　お子様連れでも参加いただけます。（予約時にお知らせください）

★感じるYOGA＆瞑想クラス　＠ＺＯＯＭオンライン　

　●不定期開催　10:00～11:30（90分）

　／料金はドネーション（寄付金）式ｏｒギフトシェア　

★パーソナル・レッスン

　ご希望の日時で、

　グループレッスンや子連れでのレッスン、

　マタニティレッスン、キッズヨガレッスン等

　ご要望にお答えしてレッスンを開催いたします。

　リラックスできる仲間と一緒に、

　じっくり自分だけのオリジナルのレッスン内容で、

　お一人お一人のご要望に応じたＹＯＧＡをお伝えします！

　ZOOMを使ってのオンラインレッスンも可能です。

　※ご希望の日時を添えてメール、

　　またはお電話にてお問い合わせください。
 

★出張レッスン

　●イベント、企業、介護施設等へ出張レッスンいたします。

 ★MAHO（マホ）のプロフィールはこちら↓

mahoさんのプロフィールページ

★ドネーションについての想いは、こちらの記事をご覧ください↓

　ドネーション（寄付金制）とした想い

　→　https://ameblo.jp/maho-prana/entry-12420556230.html

『ドネーション制について』

  

    お問い合わせ　
　メール：　mahoprana@gmail.com　

　電話：　090-8335－1245（関口）

　公式LINEからもご予約受付けています♪

　↓

　

   ※メールを送信の際は、お名前を添えて送信ください。

   ※レッスン中等お電話に出れない場合がありますが、

　　メッセージをお残しください。折り返しお電話いたします。