あと2ヶ月後にはもう夏休みですね⛱️
5月でもすでに暑いし、半袖とか薄着の
季節はもう始まっていますね。
ちょっとしたことでは
意味ないんじゃない…。
ダイエットしなきゃとは
思っているけど、
もう諦めた…。
と言うにはまだ早い！！
諦めなくていい！
『小さな習慣を侮ることなかれ』
小さい事をコツコツ続けることが
結局最強です☝️
これは実際にわたしも
産後ダイエットはほとんど、
ながらトレーニングや
隙間トレーニングを
5分以内でしてきた経験から
ほんとにそうだと実感しています。
まずは自宅のキッチンから
始めていきましょ😇
体型が変化する前にまずは
体力がアップすることを
実感できますよ👍
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産後からだいぶ経ったなぁ…
という方も、
現在産後で赤ちゃんの
育児真っ最中の方も、
カラダづくりやダイエットなど
自分自身の事って、
後回しになる事多いと思います😭😭
だけど、なんとかしたい😫💦
という女性の方のサポートを
個別でしています✨
個別レッスンは人数限定となっており、
残り４名様となっております。
わたしが今まで経験したことや
新たに取り入れている
最新のメソッドまで、
余すことなく、
一人一人の目的に合わせて
お伝えしていきます😄✨
必要な方に
お届けできますように…✨
気になる方はコチラの公式LINEに
にメッセージを送ってくださいね😊🌟
