ブログを更新する余裕が出来たのには
理由がありまして・・・
出産前に私も
調べておけば良かったんですが
産後育児をしていく上でで・・・
色々困ってる
教えて欲しい
手伝って欲しい
相談事がある
寝不足を解消したい
など
まだ不慣れな新米ママさんの為の
救済事業があるんです
私も体育会系の生活で培った体力はありますが・・・
それとは違った疲労度ですし
高齢出産で身体の事もあるし
コロナなど諸事情で親の力も借りれず夫婦２人だけでは手が足りなかったり
子育て初心者なので何もかもが手探りだし
夜泣きに悩まされたり
ＨＥＬＰ ＭＥ
と助けを求める事を病院の方に勧められて
先日産院での
『産後ケア』を利用させていただいたんです
地域によって
その期間や費用など様々だと思いますが
新生児のお世話のプロの元で
色々教わりながら
お手伝いしてもらえるし
かなりの安心感
睡眠時間を作ってもらったり出来たので
気力と体力も復活
休息がこんなに大事なんだなと改めて感じられる
有意義な時間を過ごせました
産後ケアを利用した事で
泣いていても
もしかしたらコレ言いたいんじゃ
っていう選択肢も増えたし
少しだけ考えに余裕も出来てる気がする
(コレだと
と思った事が違う事もよくありますけど)
産後ケアで色々教わったので
コレをしたら寝てくれる
っていうレパートリーも増えました
(すんなり寝付いてくれる可能性はまだ低いですけど)
何パターンか秘策があるだけでも心強い
実は今も
新聞配達のバイクの音を聞きながら
抱っこ紐を使って寝かしつけたところで
地味〜に
お家の中を歩いたりベッドのバウンド利用して
ずっと動きながら寝付いてくれるのを待つ
色々やって寝てくれたとしても・・・
抱っこ紐から下ろすタイミングの
見極めが重要で
爆睡してくれてないと起きちゃって
この数十分の頑張りが無駄になっちゃうから
抱っこ紐から
下ろす
この時が一番難しい
しっかり寝てくれてますーにと願いながら
そーっと下ろす(笑)
今回は
ちゃんと寝てくれてました
下ろす事も一発で成功
ただ・・・
私は目が冴えて
それから全然眠れませんでしたけどね
(おかげでブログ更新できました
笑)
こんな毎日だから
一日でトータルどれだけ寝れてるんだろう
って思うけど・・・
昔より短時間でも寝れたら
スッキリしてる気がする
きっと短い時間で
深い睡眠が取れるようになってるのかな
ミニまほ
は赤ちゃんだから
寝るのも立派なお仕事
しっかり寝て欲しいけど
結構睡眠中・・・敏感で
眠りが浅いとすぐ起きちゃったり
なかなか寝付けなかったり
私も睡眠に関して・・・結構敏感でして(´-﹏-`；)
現役中は
遠征とかで２人部屋の時
寝れないから耳栓して寝てたんです
完全に
私に似ちゃったなぁ
すぐ起きたり寝付けなかったり・・・かわいそう
ミニまほサイズの耳栓あったら
耳栓して寝させてあげたいくらいです
もう少し時間が経ったら
めっちゃ動いて
周りの音なんて関係ないくらいコテっと
爆睡してくれるようになるんでしょうけど
私もすぐに爆睡出来る能力が欲しいなぁ〜