薬膳食療法専門指導士の香織です♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
家庭の諸事情で、バタバタしていたら、気づけばGW間近
面倒なので後回し、後回しにしてきたツケが来てしまいました…
そんな家庭の諸事情は、また改めて書こうかなと思っています
（いつになるかわかりませんが…）
それでは、気を取り直して
今回は、いちごです
いちごも種類がたくさんあるので、食べ比べしてみると味の違いが分かります
地元では買えない種類もありますし…
私のお気に入りは、「かおりの」
イチゴ大福
「香織の」ものみたいな感じがするからだけですが(*ˊૢᵕˋૢ*)ˉ̞̭ෆ⃛
お手製のイチゴミルク
白あんじゃないと、イチゴ大福とは認めない（笑）
ので、コンビニとかでは買えません
気づいたら、時期が終わってることも多々…
そんなイチゴの効能は、
体を冷やしてくれます
「肝」を正常にしてくれる働きがあり、
胃や消化組織にある未消化物を取り除いたりしてくれます
スーパーで苺を見るたびに購入して食べてましたが
自分の体は自分がよく分かっているようです
ストレスからか、消化の調子が落ちているのは自覚してました
無意識に食べていたようです
5月上旬くらいまでは、購入できますかね⁈
お手製のイチゴジャム作ろうかなぁ〜