5月15日発刊の『精神医学』誌（医学書院）増大号、
特集「これからの精神医学・精神医療の10の潮流」に、
ポリヴェーガル理論の短い紹介記事を書かせて頂きました。
精神医学のジャンルにも紹介させて頂いたことは、大変ありがたいことです。
ただ、そのため専門外の方々にはちょっと読みにくいかもしれませんが、
興味ある方はご一読下さるとありがたいです。
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臨床心理オンラインマガジンの「シンリンラボ」に、
「サイコドラマ」の権威でいらっしゃる、室蘭工業大学の前田 潤先生が、
「こころと身体と社会をつなぐサイコドラマ：PTEs・ACEsとロールセオリーそしてポリヴェーガル理論」
と題する論考を、今年の初めから連載されています。
前田先生は、昨年10月に札幌で開催された
私のポリヴェーガル理論の講座を非常に熱心に受講され、
もりもりと吸収された末、
今度はご専門の「サイコドラマ」をポリヴェーガル理論によって語るという、
恐らくは本邦初の試みをなされたのが、この連載ということができましょう。
連載の初回で前田先生は、その趣旨を、次のように語っていました。
「ポリヴェーガル理論の紹介者の一人の津田真人氏は，
現代はストレスの時代からトラウマの時代となったと言う。
私は津田氏が，神経の構造的つながりに基づいて
こころと身体と社会をつなぐための臨床的アプローチの提案を行うのを研修で直接聞く機会を持った。
その時私は，サイコドラマはまさにその臨床的アプローチの実践例ではないか。
そしてポリヴェーガル理論は
サイコドラマに生物学的かつ神経学的構造に基づく理論的基礎を与えるのではないか，と気がついた。
そのためこの出会いがこの連載の契機であったのである。」
この趣旨が、最も全面的に展開されているのが、
今回アップされたばかりの連載第4回、
シンリンラボ 第37号（2026年４月号）の論考です。
ご興味ある方は、是非ご一読くださいませ。
女神山の自然の中で体感する
操体法とポリヴェーガル理論
～原始感覚で探る身体の安全空間～
2泊3日の女神山リトリート
講師：津田真人（つだまひと）
（公認心理士・精神保健福祉士・鍼灸師・あんまマッサージ指圧師・自然堂治療室／相談室主宰）
会場：女神山ライフセンター（長野県上田市野倉８４−２）
日程：2026年10月9日（金）～11日（日）の2泊3日
集合時間 10月9日(金) 午後2時
解散時間 10月11日(日) 昼食後（午後2時頃を予定）
参加費：66,000円（税込） 2泊・6食付
＊個室は1泊につき＋4400円（税込）となります（先着順）
定員 : 20名
お申込み：こちらのPeatixにてお申込みください。詳細を1週間以内に別途ご案内いたします。
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昨年夏、関西で開催され大好評を博した津田真人先生による『操体法＋ポリヴェーガル理論WS』を、2026年10月、2泊3日の滞在型ワークショップとしてお届けします。会場は長野県の女神山ライフセンター。ワークショップは、森に包まれた「ガイアホール」にて開催いたします。
本リトリートでは、津田先生によるポリヴェーガル理論の解説と、日本発祥のボディワークである「操体法」の実践を通して、セルフケアやペアでのタッチワークや身体感覚への丁寧な気づきを深めていきます。“原始感覚”に立ち返りながら、身体における安心・安全な空間を体感しましょう。
心理セラピーやタッチケア、ボディセラピーに携わる方はもちろん、教育・医療・福祉など対人援助に関わる方、また本テーマにご関心のあるすべての方に、ご自身のセルフケアとしてもおすすめの内容です。
会場となる女神山ライフセンター（長野県上田市）は、津田先生とは30年来とご縁も深く、日本におけるホリスティック・ケアとリトリート文化の先駆けともいえる場所です。
女神山の豊かな森に抱かれ、澄んだ風や空気、そして農園で育まれた無農薬野菜を中心としたオーガニックなお料理とともに、ご自身の身体との対話をゆっくりと深めていただけます。ボディ・マインド・スピリットのすべてで、この体験を味わい、深めていただけましたら幸いです。
このたびは、
心理系書籍の発刊では定評のある遠見書房が運営する、
オンラインジャーナル『シンリンラボ』の第36号（2026年３月号）が
「ポリヴェ―ガル理論とトラウマ」という特集を組んで下さり、
わたくし、その編著者を拝命いたしまして、
5人の錚々たる筆者たちに大いに助けられて、
無事3月1日より、その特集がスタートされることとなりました。
総勢6人の論考が順次公開されていきますので、
ご興味ある方はどうぞお気軽に、以下のURLまでアクセスして下さいませ。
もちろん閲覧は無料で、どなたでもいつでも自由に読むことができます。
→https://shinrinlab.com/feature036_00/
https://shinrinlab.com/feature036_01/
ちなみに全体のプログラムは以下の通りとなっており、
順次公開されていきます。
特集目次
０．「はじめに」 津田真人（心身社会研究所 自然堂治療室・相談室）
１．「ポリヴェ―ガル理論入門」 津田真人（心身社会研究所 自然堂治療室・相談室）
２．「ポリヴェ―ガル理論からみた精神療法」 花澤 寿（千葉大学教育学部・精神科医）
３．「学校臨床とポリヴェ―ガル理論」 鎌田明日香（伽羅堂・SC）
４．「産業×ポリヴェ―ガル理論」 上谷実礼（産業医・公認心理師）
５．「アディクション・発達性トラウマとポリヴェ―ガル理論」 松本 功（赤城高原ホスピタル・ＰＴＳＤケア松本メンタルクリニック）
６．「性被害臨床とポリヴェ―ガル理論」 熊谷珠美（ハートカウンセリングセンター）
１～２を総論とすれば、３～６は各論的に、学校、産業、依存症、性被害と
重要な臨床現場におけるポリヴェーガルの理論と実践とが論じられます。
男性3人女性3人、医師3人心理系3人と、
執筆者もバランスよく配合されました。
できるだけ多くの方々の目に留まることを、編集者・執筆者一同、強く願っております。
周囲でご興味ありそうな方々にも、是非お知らせ頂けると幸いです。
日本発のポリヴェーガル的整体・操体法セミナー
～ “＜腹側＞で生きる” を体感する ～
「安心感」や「つながり」は、頭で理解するものではなく、身体で「感じ取る」ものです。
自律神経系の最新理論であるポリヴェーガル理論。
その理論及び臨床応用における第一人者・津田真人氏を迎え、日本発祥のポリヴェーガル的整体・操体法を体感する2日間のセミナーを開催します。
私たちの身体に備わった「心地よさ」をコンパスに、腹側迷走神経複合体が優位になる状態とはどのような感覚なのか。
本セミナーでは、理論の深い理解（講義）と、身体を通した発見（実践）を通して、日常や臨床に活かせる「しなやかなレジリエンス」を探求します。
一緒に“＜腹側＞で生きる”を体感しませんか？♪
◆ 開催概要 ◆
📅 開催日時
1日目：2026年4月4日（土）15:00〜18:00 【理論編】ポリヴェーガル理論と操体法の講義
2日目：2026年4月5日（日）10:00〜17:00 【実践編】操体法実践ワーク
👤 講師
津田 真人（つだ まひと）氏
🎫 参加費
早割：25,000円（2026年3月3日まで）
定価：27,000円（2026年3月4日以降）
※2日間の通し参加費です。各日の単日設定はありません。
👤定員
30名
※少人数制のため、お早めのお申し込みをお勧めします。
📍 会場
下谷神社会館（東京・上野）
東京都台東区東上野3-29-8
🚃アクセス
- JR山手線 上野駅 徒歩6分
- 地下鉄 銀座線 稲荷町駅 徒歩2分
- 大江戸線 新御徒町駅 徒歩5分
◆ プログラム内容 ◆
本セミナーは、初日の講義で土台となる概念を共有し、
2日目の実践へと深めていく連続したプログラムとして構成しています。
【1日目：理論編】ポリヴェーガル理論と操体法の交響
自律神経系の3つの回路（腹側迷走神経複合体、交感神経系、背側迷走神経複合体）と身体感覚のつながりを学びます。
「原始感覚の快（心地よさ）」に従って内側から動く日本発のボディワーク「操体法」が、いかにして腹側迷走神経複合体を活性化させるのか。
そのメカニズムを紐解きながら、操体法とポリヴェーガル理論を統合的に理解する講義を行います。
【2日目：実践編】身体の安全空間を創るワーク
１日目の理論をベースに、操体法を実践し、安全な場において、腹側迷走神経複合体が活性化していくプロセスを共に体験します。
- 午前：個人ワーク
自分自身の内なる快感覚に耳を傾け、「心地よさ」を味わうプロセスを体験します。 - 午後：ペアワーク
他者とのつながりの中で生まれる「協働調整」のプロセスを体験します。
※12:00〜13:00頃にランチ休憩（1時間〜1時間半程度）を予定しています。
◆ このセミナーで得られること ◆
- 知識としてのポリヴェーガル理論が、ご自身の確かな身体感覚へと「腑に落ちる」体験ができます
- 自分自身の「心地よさ」の感覚を取り戻すヒントが得られます
- 「頑張る」のではなく「心地いい方へ」動くことで身体が整っていく、一生モノ（⁉）のセルフケアが手に入るかもしれません
◆ FAQ・注意事項等 ◆
Ｑ：なぜ2日間参加限定なのですか？
Ａ： 初日の講義による「理解」が、2日目の「実践」へと連続するプログラムとして構成しているためです。
また、「安全な場」と「腹側迷走神経複合体」を土台としたワークとなるよう、2日間を共に過ごすプロセスそのものを大切にしています。
Ｑ：初心者でも大丈夫ですか？
Ａ：はい。専門職の方はもちろん、ご自身の心身のケアに興味がある一般の方も歓迎します。
操体法は無理な動きをしないため、どなたでも安心してご参加いただけます。
Ｑ：ポリヴェーガル理論や「腹側迷走神経複合体」などの言葉が全く分かりませんが、大丈夫でしょうか？
Ａ：はい、全く問題ありません。
初日の「理論編」にて、津田先生の解説があります。事前知識がなくても、2日目のワークを体験できるように構成されていますので、どうぞ安心してお申し込みください。
なお、事前に津田先生のご著書に目を通しておかれると、当日の講義内容の理解に役立つかと思います。
入門書としては、『治療関係がセラピーを有効にする』もしくは『ポリヴェーガル理論への誘い』がオススメです。
Ｑ：操体法のことは何も知らないのですが、事前に知っておいた方がいいでしょうか？
Ａ：特にその必要はありません。当日、自分（と相手）の身体と対話しながら学ぶのが一番です。
そのうえで関心が湧いたら、書籍等はいろいろ出ているので、読まれたらいいと思います。
参考文献は当日ご紹介します。
You Tube動画等もいろいろ出回っていますが、残念ながらいい加減なものもあります。
Ｑ：持ち物や服装は？
Ａ：動きやすい服装でお越しください。畳の部屋ですが、横になるワークがあるため、必要な方はヨガマットやバスタオルをご持参いただくと、より快適に受講いただけます。
Ｑ：会場にお弁当を持ち込んで、室内でランチを食べることはできますか？
Ａ：はい、会場内でお召し上がりいただけます。
ただし、会場（下谷神社会館）は公共の施設ですので、以下の点にご協力をお願いいたします。
・周囲への配慮： 匂いの強いものや、周囲を汚す恐れのあるものはご遠慮ください。
・ゴミの持ち帰り： 飲食で出たゴミは、各自で必ずお持ち帰りください。
・マナーの遵守： 室内で過ごされる際は、周囲の方の休憩を妨げないよう、大きな声での会話は控えていただくなどご配慮をお願いいたします。
Ｑ：懇親会はありますか？必ず参加しなければなりませんか？
Ａ：1日目の夜に会場付近で予定しています。懇親会の参加は任意となります。お申し込みの方に事前に参加希望をお伺いします。
【キャンセルポリシー】
初日開催の3週間前まで（～3/14）：全額返金
それ以降（3/15～）：返金なし
【その他注意事項】
- 本講座は治療を目的に行うものではありません。
- セミナーの講義資料（PDF）は、開催前にメールにて送付いたします。
必要な方は各自で印刷のうえ、会場へご持参ください。
※事務局による当日会場での配布はございませんので、あらかじめご了承ください。