私の幸せな時間は
銭湯に行った時です
スーパー銭湯でとっても気に入っているところがあって
週に3日とか
贅沢して通っていました
五十肩なのか？
バイクでコケた後遺症だったのか？
左肩がおかしくなってしまって。
前にも、横にも、後ろにも上がらなくなって。
夜も眠れない。
寝ても痛みで目が覚める
寝返りのポジション取りが
大変で
仰向け、横向き、うつ伏せ
どの姿勢でも痛すぎて
たくさんの病院に通って
お金を使って
痛みをとって70％くらいまで治って
残りの動きにくさや違和感が
週3回の銭湯で
すっかり良くなって
すごい。お風呂のパワー
感動
私の大好きな銭湯の入り方のパターンは。
①身体、髪の毛洗う
②炭酸風呂の低音で20分浸かる
③ミストサウナで塩を身体に刷り込む
④シャワーで塩を落として
⑤深いお風呂で肩のストレッチ
この流れ
炭酸風呂は
すごく良くて超オススメです
骨折の予後がなかなか進展なくて💦
ヤキモキしまくっている毎日
もう2ヶ月たとうとしてるのになぁ。
そんなものなのかなぁ？
仮骨が出てこないんだよね。
うーむ、とても心配すぎる。
今日は無理しない程度で
スーパー銭湯の
炭酸風呂で
湯治してこよう
いつもありがとうございます💕
