昨日で 1年2ヶ月が経ちました。
12月22日〜01月22日![ゆめみる宝石](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/470.png)
モリンガダイエットスタート![ゆめみる宝石](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/470.png)
あきらか 長い80Kg代 もう少し気を引き締めます✊
まとめをあげたいと思います。
測定
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体重 82.1Kg ➡︎ 82.0Kg➖0.1Kg💮
体脂肪 35.8% ➡︎ 36% +0.2% ✖️
この1ヶ月は、クリスマス、お正月とあり 予定外の食べ物の貰い物が沢山ありました💦 お陰で体重の上げ下げが激しく
それでも マイナスで終われてよかったです
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一時80Kg代までいったのですが 一瞬でおわり![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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81 82Kgいったりきたり この1ヶ月こそ これ 終わりたいです✊
見た目だと 脚の付け根あたりのお肉と胸が無くなりました✨✨
ZOZOスーツは、誤差だいぶ激しいので あんまりあてになりません笑笑
初めてZOZOスーツ測定した時の記録です。
ちょうど1年前です
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2019年11月22日 108.6kg スタートです。
11月22日〜12月22日 106.4kg ➖2.2kg T➖2.2kg
12月22日〜01月22日 102.6kg ➖3.8kg T➖6.0kg
01月22日〜02月22日 101.4kg ➖1.2kg T➖7.2kg
02月22日〜03月22日 98.2kg ➖3.2kgT➖10.4kg
03月22日〜04月22日 96.2kg ➖2.0kgT➖12.4kg
04月22日〜05月22日 94.5kg ➖1.7kgT➖14.1kg
05月22日〜06月22日 91.2kg ➖3.3kgT ➖17.4kg
06月22日〜07月22日 88.8kg➖2.4Kg T➖19.8kg
07月22日〜08月22日 87.3kg ➖1.5kg T➖21.3kg
08月22日〜09月22日 85.6kg ➖1.7kgT➖23kg
09月22日〜10月22日 83.8kg ➖1.8kgT ➖24.8kg
10月22日〜11月22日 83.8kg ±0kg T ➖24.8kg
11月22日〜12月22日 82.1Kg➖1.7kgT➖26.5kg
12月22日〜01月22日 82.0Kg➖0.1KgT➖26.6Kg
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