アップ
筋トレ ドリル ジョグ
6キロ走
all3分45秒
プラスα×4
5限に授業が入っていた為、山ジョグに行けなかった。前回の無様な姿を払拭するべくも是非とも参加したかったものである。
そんなわけで6キロ走をしたのだが、本当は10キロするつもりでいた。それもキロ4で。しかし、自分の身体は減速を知らないのかペースが落ちない(かと言って、ペースが上がったわけでもないので加速も知らないようにも思える。)
それでも、呼吸の方にはかなり余裕があったのだが、走り方が悪いのか、相変わらずふくらはぎがパンパンになり大事をとって6キロにとどめた。
どんなに小さなことでも頑張るべきところでしっかり頑張れるか、その結果が今後の自分の中で大きなものとなる、、そんな気がした。