GWボケからそろそろ抜け出てきた頃でしょうか？
生活リズムが変わったり、いつもと違う事が起こったりすると、自律神経のバランスが崩れてしまう事ってありますよね
興奮状態が続いて、夜ねれなくなったり
風邪のような症状がでたり
曜日感覚が戻らなかったり
そんな時はどんな事をしていますか？
お風呂にゆっくり浸かってみたり寝る前は部屋を暗めにしてオンオフの切り替えが出来るようにしたり我が家では1番簡単な対処法を選んでいます
エッセンシャルオイルの登場
足裏に塗ったり、ディフューズしたりします
私の愛用しているエッセンシャルオイル
ドテラの創業者の1人であるDr.ヒルからの
提案はこちらです
ドテラから先日発表になり、今月16日から一般販売の
アロマキッズコレクション
コンベンションキットで奮発して先取り！
★奮発→→「何のために働いてるの？」って
自分の自由に使えるオイル
を手に入れたチビ姫
どのブレンドも希釈してあるので勝手にコロコロしても安心って！
って！子供の気分で好きなオイルをチョイスして
自由に使うって、これは本当の
セルフケア
ですよね
ですよね朝のスタートから夜のお休みまで
あらゆるシーンで使いこなして欲しいです
いままでの寝る前のループは
ベットの上で足裏にコロコロして
爆睡へ直行してました
私の場合は、どこで何しようが爆睡できちゃう
どこでも爆睡姫 (あえての姫(≧∀≦)) なのですが！
これ、塗ると塗らないとでは
眠りの質がぜんっぜん違う
ラベンダーも良いけど、
セレニティーもスンバラシイ
チビ姫のチョイスはその日の気分で違うようですが
その日にあったオイルを自分で選ぶって
これがセルフケアだなぁって感じてます
って感じてます我が家の朝のスタートディフューズは
グレープフルーツとスペアミント
このペアが気分スッキリで大好きです
日常生活を、当たり前に元気に過ごせる事！
そんな日々を感謝しながら
これからも継続していきます
ドテラのオイルが気になるわ
ミネラル飲んでみたいわ
って方はメッセージ下さいね
個別でご案内もしておりますステキな週末をお過ごしください