痛み出して19日目やっと 椅子に15分座ってられて 直立は3分できるようになりました 早く 普通になりたいです。 来週から ストレッチできたらいいなー明日は 月末なので 外せない 事務仕事が 我慢だ我慢 銀行は座ってられるし大丈夫か✨?