今日はどうしても欲しい ハンドメイド 商品があったので 会場へ 買い物、病院以外で外に出たのは2週間ぶりだ
初めは あっ行ける 腰痛くない と思い その5分後
激痛 歩いてるのか？立ってるのか 感覚がわからない まだ よくならないやなー😭 お目当ても物は買えたし しょうがない
少しずつ変化はでてきました✨ 少しの時間なら座れるようになった これはおおきな変化だ
今夜は冷えてるのか知らないが ずーんずーん て痛みがある
早くよくなってほしいなー もう少し軽くなったら ストレッチできるのに😶