３０歳〜はじめての出産をサポート
【横浜元町ヨガ】マタニティ&産後ケア
マヒナマインスタジオの松本智子です
【マヒナマインスタジオ】
ママヨガインストラクタ―養成講座
【マヒナマインスクール】
今朝もスッキリ晴れて気持ちのいい朝
🌟🌟
元町は明日からのチャーミングセールのため
ワサワサしています
💦
私の価値観の中心になっている
ヨガの哲学
ヨガの行法のひとつ「ニヤマ」
〜心を清らかに〜
☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜
心身はその人らしい生き方をしないとけがれる。
たとえば、私が私の体に合ったものを食べた場合
私に合った血ができる。
その逆に
私の体に合わないものを食べると
私の体に合わない血ができる。
私に合わない血とは
濁った血、けがれた血の事。
これが病気のもとになる。
あなたがあなたらしく生きるなら
あなたは心身ともに清らかな人だと言える。
あなたが自分で
「自分らしさとは」
どういう事なのか見つけ出す事。
自分を偽ったまま生きるなという事である。
昨日は私の母と娘とみんなで
マリンタワーでランチ
みんな忙しくてなかなか会えないから
楽しい時間でした♫♫♫
