マヒナマインスタジオ
運動指導歴２４年（マタニティ運動指導歴 ２０年）
スタジオ歴９年 マタニティ指導３０００人以上
マヒナマイン主宰 TOMOKOです
（著書 DVDをみながら出来るマタニティヨガ 日本版&台湾翻訳版）
夏のような日差しの日や少し肌寒い日、
曇っていても蒸したり、
５月６月は、とても天気が変わりやすく、
体が気候についていけず、体調を崩す方も多いですよね。
自分では気が付かないうちに、呼吸が浅くなり、
血流が悪く不調が出てきてしまいます。
マヒナマインのマタニティヨガは、
ポーズの完成度よりも深い呼吸や心地よい感じを大切にしています。
お客様からは、
「朝、体が重くて、レッスンに行くの迷ったけど、スッキリしました！
来てよかったです♡」
との声を頂くことがとても多いです ！！
この時期にしかできないマタニティヨガ！
ぜひお気軽にお問合せください。
【 ヨガと食改善で健康で美しく輝く自分になる 】
女性のヨガコーチ
ライフスタイルデザイナー
松本智子
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【横浜元町 女性のためのヨガスタジオ マヒナマインスタジオ】
～未来をになう子供を産み育てる女性を応援～
ヨガ・食改善・環境蘇生・
・・・すべては子供の未来のために・・・
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