横浜元町女性の為のヨガスタジオ
マヒナマインスタジオです
マヒナマインスタジオはヨガだけではな毎日の食生活も大切にするライフスタイルをご提案させて頂いています。
骨盤修正クラスに特に多い悩み月経の問題です。
女性としてはとても大切な問題です。
・毎月、生理が来る度に激しい下腹部痛や頭痛に悩まされいませんか？
・額に汗をにじませ、おなかを抱えて家の中で転がりまわっていませんか？
・月経血が多すぎたり少なすぎたり、
毎月鎮痛剤で痛みを和らげ、次第に薬の量が多くなってきていませんか？
鎮痛剤では、元来の症状を抑えるだけで、痛みや多量の月経血の根本的な原因を取り除いてはくれません。
女性の生殖器官、子宮、卵巣に致命的なダメージを生じてしまうことになる前に・・・
一刻も早く、ご自身のライフスタイル改善をお勧めいたします。
「食習慣がからだふさわしいものになれば、生理痛はなくなります」
自然に調和した生き方をすれば、月経時の不快な症状の数々、月経前症候群はなくなるでしょう。
マヒナマインでは、プライベートレッスンで、お一人お一人としっかり向き合い
毎日の食事メニュープラン、家での簡単なホルモンバランス調整のヨガプログラムを
ご提案させて頂いています。
4週間だけご自分としっかり向き合い、変化を体感してみませんか？
今までも、多くの方が、マヒナマインのプライベートプログラムで良い変化を体感して下さり
体質改善をよろこんで下さっています。
不妊治療をしている方も、何人もめでたくご懐妊され、新しい命を授かっています。
この期間に、体重が減ったり、お肌がきれいになる方もたくさんいらっしゃいます。
4週間後、食事とからだのトラブルの密接な関係に多くのかたが気付き
その後も、その生活を続けていかれています。
厳密に続けなくても、快適な生活おくれるようになっていきます。
マヒナマインではプライベートレッスンは以下のクラスとなり、完全予約制で行っております。
妊活ヨガ
～プライベートレッスン～
「産めるからだの作り方」ヨガと食事法で体の中と外からお伝えします。
妊娠力アップの為にするべき事は、規則的な生理周期や排卵がある健康な体と心のメンテナンスをすることです。忙しく働く女性は骨盤周りの動きが低下しがちです。骨盤の動きを意識してヨガをすることで骨盤内の血流がアップし、低体温の女性も体温を上げていくプランを立てていきましょう。
☆妊活ヨガ（プライベートレッスン）は、平日14:30からのご予約を承ります。
対象：これからお子様を授かりたい方、不妊治療中の方、月経トラブルを解消したい方。
期間：１カ月（４回コース）
内容：【妊娠しやすい身体を作るヨガ＆食事法】
・女性のからだの基本的な子供を産むための「性機能」
・運動不足や無理なダイエット、冷え症、肩こり、腰痛などの不定愁訴を改善する人としての「健康性」
・日常のさまざまなストレスによる精神的な影響を取り除く「精神の解放」
・心身共に調整していく方法を１カ月でお伝えしていきます。
料金：64,000円（税抜）
（料金に含まれているもの）
90分レッスン4回、ヨガ＆食事メニュープランニング、毎日のホームワーク、教材本
初回無料カウンセリング（30分）
これから暑い季節が意外と始めるのに良い結果を体感しやすいと思います。
なぜなら、からだが冷えている方が多く、暑い夏の時期から体質改善を始めると
11月の木枯らしが吹くころまでに、かなりの改善が見込め、
今年の秋冬に、体調が良い状態になっているからです。
今の時期から、体質改善していくのがおすすめです。
初回無料カウンセリングも行っています。
どんな内容で進めていくのか、現状はどのようなライフスタイルなのかお伺いしながらお話していきます。
4週間の期間中はいつでもメールでの質問を受けつけ対応しておりますので
安心してプログラムを進めていけると思います。
「月経トラブルから今すぐ開放されたいあなた」ぜこの時期に4週間ご自身と向き合ってみませんか？