池袋コミュニティカレッジにて、ベビーマッサージ指導者養成講座受付中
詳しくはこちらから♪→http://cul.7cn.co.jp/programs/program_585940.html
女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインです
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骨盤がゆるむと、その上に立つ柱である背骨がゆがみます。
それにより良くない姿勢しかとれず、周囲の筋肉に負荷がかかり、腰痛や肩こりを引き起こします。
また、下半身を支える骨盤の歪みが、血行や代謝をさまたげ冷えやむくみにつながったり、
適切な骨盤内環境でないと子宮や卵巣などに無理がかかり、月経痛なども起こります。
まさに骨盤は、女性にとって影響が大きく、とても大切な部分ですよね！
マヒナマインの骨盤修正ヨガで骨盤をケアして、健康で美しいからだを作っていきましょう
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