こんにちは。
女性のためのヨガスタジオ・マヒナマインです
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出産後は自分の体と向き合うことも後回しになりがちですよね
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前半は産後ヨガで、体の調子を見ながらポーズを選び、無理なく体を動かしていきます
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毎日ひとつでも、体の気になるポイントに合わせてヨガのポーズを行うことで、体が楽になっていきます
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後半はベビーマッサージの時間です。
今日のママは、マタニティヨガから通ってくださっているお客さまです
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ナント！ベビーは、２人とも偶然にも同じ名前の男の子でした！！
ベビーマッサージで関節と筋肉にしっかりと刺激を入れる事で、赤ちゃんの成長と発達を促します。
ママの手から伝わるぬくもりで、赤ちゃんもリラックス～。
そんなニコニコのベビーの表情が見れるとママも嬉しくなりますよね
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ママもベビーも癒されるマヒナマインの 『ベビーマッサージ＆産後ヨガ』 クラスへぜひお越しくださいませ
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