今日の 『マタニティヨガ』

こんなに力強いポーズでも、妊婦さんもバッチリ動けます！！

下半身をしっかり強化することで、出産時に大切な　”産みだす力”　をつける事が出来ます。

一人一人体も、その日の体調も違うものです。

自分の体の声に耳を傾け、無理なく気持ちよく行っていきましょう～。

マヒナマインのマタニティヨガクラスへどうぞお越しくださいませ。

お待ちしております。