ヨガとゴルフの接点とは

皆さま、こんにちは
鳥取県米子市・境港市のヨガインストラクター、mahina yogaのmahoです


昨日の【10:00～11:00＠M3カルチャースクエア（男性専用クラス）】の後、バラ展へ行き（→過去記事参照）そして２回目のゴルフのレッスンへ

実は男性専用クラスの生徒さんたちから

「先生は体が柔らかいから、ゴルフ向きですよ！」

「バランスがいいからきっと上手ですよ！！」

「ゴルフされたらいいのに！！！」

と、ずっと言われていたのです
（皆さんに乗せられてついにゴルフデビューしちゃいましたよー！）

自分がゴルフに向いているのかはまだ分かりませんが、共通の話題が増えたのは嬉しいです

最近、レッスン前後はゴルフの話

そのうち一緒にコースを回りましょうとお約束もしました



２回目のレッスンは、まだまだ空振りばかりですがとても楽しいです
自分の体の動きを確認しながら丁寧に打っていくのですが、どこかが力んでしまったりすると途端におかしなフォームになるんですね。
それを自分で調整しながらクラブを振っていくのが楽しいのです
いいところに当たって気持ちよく飛んでいくともうちょっと頑張ろうって思いますし

インストラクターのI先生にゴルフに必要な筋肉ってどこですかとお聞きすると、

「足腰や腕の筋肉、それから握力、あと大切なのは体幹です」

とのこと


体幹！！

いつも私がレッスンで言っていることじゃないですか

確かに、その辺りを意識すると安定感が増します

すべてをヨガに当てはめて考えてしまうと色々なところに齟齬が生じるのですが、ゴルフとヨガって通ずる部分があり、それを見つけるのもワクワク

ゴルフをされる生徒さんたちが、ゴルフとヨガの身体の使い方についてお話していたこと、身を以て感じています

そうそう、昨日はこの前購入したマイゴルフクラブ（→過去記事参照）を初めて使いました

（初回は、ゴルフ関連の記事に度々登場している生徒のTさんにお借りしました）

使用感は…、なんとなく自分のってだけで気分が上がりますね

今日もゴルフのレッスンを受けに行ってきまーす
自分が生徒の立場になるのも勉強になります



明日のレッスンは

20:30～21:30＠境港教室　満席

お待ちしております

マヒナヨガ mahina yoga | 鳥取県米子市・境港市のヨガスクール

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