Tumugu〜紡ぐ〜

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01Jun
- *「想い」が作る未来。
  今日は生きる上で「大切にしたいこと」を言葉でたくさん受け取った一日でした。まさみんからシェアしていただいた船越康弘さんのお話。一番響いた言葉は、「料理をつくるとは食べてもらうひとの未来を作ること」。最近、料理をする機会が増えた私だけれど「食べてもらう人の未来」までなんて想像してなかったよー！大好きトマトソースのパスタ。よく作る。未来に繋がる料理、食事だと思ったら未来の身体を作る料理、食事だと思ったら、「材料や調味料も身体にいいものにしよう」とか「いい気分で美味しく食べてもらおう」とか優しい気持ちで愛情込めて作ろうと思う。材料選びも調理もお皿洗いも優しい気持ちで丁寧にできる。時間を短縮することも時には必要！けれども、ゆとりを持って時間をかけていろいろ想像を膨らませながら「気持ちを込めてする」ことも大切だよなぁとしみじみ。これって料理だけではなくて、全てに言えること。どれだけ想像力を働かせて、相手を大切に思いながら行動する。幸せな気持ちで何にでも取り組めそうだね！
11May
- 【BOOK】自由であり続けるために20代で捨てるべき50のこと』
  今日は、本のご紹介。『自由であり続けるために20代で捨てるべき50のこと』四角大輔　著私が「ミニマル」という暮らしにシフトし始めたきっかけをくださったのが四角さんの著書で。その本とは…「チカチカシリーズ」と呼ばれる『超ミニマル主義』と『超ミニマル・ライフ』の2冊。超ミニマル主義Amazon（アマゾン）超ミニマル・ライフAmazon（アマゾン）四角さんのトークイベントに参加させていただいたときの写真。右端が四角さん。その四角さんが書かれた『自由であり続けるために20代で捨てるべき50のこと』が一部改訂されて、文庫版で発売になりました。私はもうとっくに20代は過ぎ去っていますが…今からでも行動するのは決して遅くない。そう思わせてくれる一冊です。まだプロローグを読み終わったところ。読み終わった時にどんな未来が待っているのか楽しみです！
01Apr
- *新年度、使うと決めたもの。
  みなさん、こんばんは。今日は4月1日。新年度のスタートですね。私の職場にも新しい方がいらっしゃって、少し緊張しながらのお仕事でした。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。実は、年度末に職場のデスクを片付けるチャンスがあって、何年も大事に取っておいた書類を思い切って捨てました。データはクラウドに残っているから、「どうしても必要なら必死に探すだろうし…」「誰かに見せていただくこともできるだろうし…」なんて考えて、きれいさっぱり手放しました。そして、書類の整理をちょっと変えることにしました。それは…「可愛い」クリアホルダーを使うこと。自宅の、部屋とクローゼットを片付けたときに、旅行先で買っては貯めていた「クリアホルダー」がたくさん出てきたのです。「職場で使うのには、派手かなぁ」とか、「『私はこんな趣味をしてます』っていうのがわかったら恥ずかしいなぁ」とか、何か余計なことをいろいろ考えて、せっかく買ったものを使わずにしまいこんでいたのでした。たくさん片付けをし、断捨離をする中で、「残したモノは大事に使う。どんどん使う！」ことを決めたので、職場にも自分の「好き」、自分の「色」を出したくなって、まずは「クリアホルダー」から始めてみることにしました。みなさんは、遠慮して、何か使えていないものはありませんか？大好きの気持ちを乗せて、大事に使ってみましょう！
04Mar
- *「フランス」という国。
  今回訪れた早稲田大学国際文学館（村上春樹ライブラリー）では、安西水丸さんの展示を楽しむことができた。村上春樹さんと名コンビだと言われていたイラストレーター。たくさんの原画を拝見した中で、私が好きだなぁと思ったのはこのウサギちゃん。ウサギも好きだけれど、フランスの国旗との組み合わせが好き。ピンバッジも見つけてしまった。私はなぜかフランスが大好き。なぜ？って言われても説明できない。けれどなんとなくずっと行きたくて、大学ではフランス語を選んだくらい。（ちょっとしか覚えてない。）フランスでエッフェル塔を見ていたこと（魂）があるのかなぁ。フランスについて、ちょっと詳しく調べてみよう。
03Mar
- *「くぐる」ということ。
  2ヶ月かかった。いや、15年かもしれない。この家に戻り探してきた答えがここにあった。村上春樹作品を人生で初めて手にとり、読んだ。仲間とともに音読しながらじっくり読んだ。⭐︎『職業人としての小説家』村上春樹職業としての小説家（新潮文庫）Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}その中でも私がグッときたのが「くぐる」という言葉とそれに関する話。「物語を語るというのは、言い換えれば、意識の下部に自ら下っていくことです。心の闇に下降していくことです。」この部分を読んだ時に、音読会に参加（伴走）してくださっている編集者の鈴木七沖さんが、「個人の意識・無意識のさらに下に『集合的無意識』があって、春樹さんはここをくぐらせて物語を書く」のだと教えてくださった。⭐︎鈴木七沖さんの映画「30 さんまる」30（さんまる）30sanmaru.com「くぐる」とは自分の魂の奥底に触れること。自分と向き合って降りていくことであり、自分の根っこを探っていくこと。私たちが春樹さんの作品を読みたくなるのは、春樹さんの奥底を「くぐらせて」書かれた物語に、私たちの根っこが共鳴して「集合的無意識」で繋がるからだ。だからこそ、自分と向き合う、「くぐる」ことが大事なのだと思った。私は何が好きで、何が大切で、どうありたいのかを知ることを放棄してはいけないと思った。そして「くぐる」ことができれば、それは腑に落ちていて、言語化できる。というか、あえて「言語化できる」まで自分に問うことが「くぐる」ことなのではないか。言語化できたものが、作品となって形に現れてくる。春樹さんも、七沖さんも、昨日お話しを聞いた野口雄大さんもそう。⭐︎野口雄大さんの映画https://x.com/yutanoguchi99/status/1756681741295833111?s=46&t=z8GFD-O11eK_ACSGOSLqgg私は今ひとつ「自分と向き合う」がよくわからなかった。しかし、音読会で「『集合的無意識』で繋がる感覚」を得た途端、その答えは降りてきた。「くぐる」ことは、自分に問い、自分の深くまで降りていくこと。それを言葉という形になるまで、丁寧に丁寧に、自分に問い続けるつもりだ。最後に、吉川真実（まさみん）さんからご縁をいただいて参加した「春のみみずく音読会」。早稲田大学の大隈記念講堂で行われたのですが、①文庫カバー（紙でできています）②大隈記念講堂のクリアファイル（ハガキサイズ）を、抽選でそれぞれ1名様におすそ分けしたいと思います。運と縁がいっぱいの品を希望してくださる方がいらっしゃれば、①か②の希望を書いてコメントしてください。明日、3/4（月）の13時までによろしくお願いします。
24Feb
- *モノを手放すことは。
  こんばんは。Linoです。今日は「乙女座満月」。「調整」「整理整頓」「秩序」がキーワードだそう。私は参加させていただいている朝活の中で、7分ほど「本棚」を整理整頓してみました。ぎゅうぎゅうに詰めて並べられている本を見て、「苦しそう…」そんな風に感じられて。この本棚の中には、まだ読まれることもなく、「苦しい」「寂しい」思いをしている本がいるんだよなぁと。もしそんな本があったら、一度手放してみてもいいよなぁと思えたのでした。その本、本当に心から読みたい本なの？「誰かが持っているから」という理由だけで買っていない？買わずに「借りる」でも良かった本はあるかな？ひとつひとつ、心に問いかけながら本と向き合っていると、不思議に答えが浮かんできます。大好きなのはひすいこたろうさん！とか、来週から図書館に通ってみようか！とか。その答えを拾って、メモして、行動してみる。モノを手放すことは心との対話だと私は思っています。
02Dec
- *12月。モヤモヤを手放した。
  こんばんは。Linoです。10、11月は疲れもあり、だいぶメンタルが落ち込んでいました。落ち込んでいるときにさらに自分自身を追い込むような自分への言葉かけをしてしまったりして…私の改善したい癖です。その落ち込みから抜け出すきっかけになったのは、本当にささいなことです。12月になり、「2023年もあと1ヶ月」と思ったとき、ふと、「こんなにくよくよ凹んでいる場合じゃない！」そう思えた。ただそれだけでした。2023年がスタートしたとき、やろうと思っていたこと、やりたかったことがどれだけできただろうか。いや、まだまだやりたいこと、できることあるじゃん！！！となったわけです。時間の区切り（終わり、締め切り）をどうつけていきたいかを決めると、物事の進め方が変わる。まさにこれでした。「落ち込み、モヤモヤしている自分を手放して、最高の12月になる」「やりたいことは全部やる」そう決めて、今日から行動しています。実はこのブログの更新もそのひとつ。新しい本を読み始めたので、久しぶりに筆文字メモも書きました。『1000枚の服を捨てたら、人生がすごい勢いで動きだした話』昼田祥子・著１０００枚の服を捨てたら、人生がすごい勢いで動き出した話Amazon（アマゾン）ファッションエディターとして活躍する昼田さんが1000枚持っていた洋服を50枚まで減らしていく過程を書いた本です。自分自身と向き合う心の動きなど丁寧に書かれています。気になったら、読んでみてください。では幸せな一日にありがとう。おやすみなさい。
01Oct
- *なぜ、ミニマリストを目指すのか。
  みなさん、こんばんはLinoです。今日は私がなぜ、ミニマリストを目指すようになったのか、理由をひとつ書こうと思います。モノが多く管理できない自分がいた理由の一つは、「モノが多すぎて、管理できていない自分に気がついたから」です。どこに何があるのか、把握しきれていない。大切に使いたいモノほど大切にしまわれていて、たまに開けた引き出しを見て、「あ！ここにあった！」なんていうことも増えていました。自分が手に入れたモノなのに、生かすこともできず、存在すら忘れている。それってモノにも失礼。そんなふうに思ったからでした。
20May
- *朝のルーティン再開しました♡
  こんばんは。Linoです。今朝から3時50分起きを再開しました♡【今朝の「朝のルーティン」】3時50分　起きて手を洗い、コーヒーを淹れる。4時〜4時35分　「ヤマト人への福音」音読会。4時35分〜45分すぎ　「午前3時の手帳会」シェアタイム。4時45分すぎ〜5時　GB朝活5時〜5時15分　読書　筆文字メモ書き7時〜8時「私たちが輝きあう学校」手帳タイム8時〜8時30分　「新月のワクワクリストを書く会」朝活はオンラインのzoomでの参加です。仲間とのおしゃべりも。大好きな読書もできました。4月に入って、仕事が少し変わったこともあり、慣れるまではたくさん寝ようと、朝起きる時間を遅くしたんです。確かに毎日疲れてはいたし。でもね…ここ2年ほど参加している「午前3時の手帳会」のコンセプトでもあるのですが、「To doから始まる毎日をWant toから始まる毎日へ」したいことから始める毎日が恋しくなってしまって。さらに、読書をしていて気づいたのです。「私は『仕事をしているから、できない、大変、無理』って決めつけているんじゃないか」って。知らず知らずのうちに制限してないかなって。「それでいいの？やりたいこと、しなくていいの？」って。だから、またやってみることにしました♡体の声を大事にはしたいと思うのだけれど、やりたいことはやってみたい！もちろん、仕事は仕事として本気でやる！でもやりたいこと、夢への点を打つ行動も、ひとつひとつしていきたい。今日からまた続けていきます。よろしくお願いいたします。今朝、スマホの画面のガラスフィルムにヒビが入っているのに気づき、カバーもボロボロだったので、「新月だし、新しくしよう！」って購入してきました。私たちが住む地球。キラキラなカバーにワクワクします♡
01Apr
- *新年度のスタートに。
  こんばんは。Linoです。今日は4月1日。2023年度のスタートです。みなさんはどんな一日を過ごしましたか？私は今日、部屋の模様替えをしました。机の位置を変えて、目に入ってくる景色を「真っ白な壁」から「大好きな山と田畑が見える外の景色」にしてみたんです。自然光が届く位置だから明るいし、晴れやかな気持ちになります。（モノの日焼けが気になるところですが、それよりも自分の心地よさを優先！）明日からはこちらで、読書したり、手帳を書いたり…楽しみです♪
21Mar
- *宇宙元旦の一日。お彼岸の一日。
  こんばんは。Linoです。今日はお彼岸。そして宇宙元旦。さらに天赦日に一粒万倍日に春分の日。すごい一日だったんだなぁと改めて振り返っています。私にとって特別大きなことはなかったけれど、お墓参りに行き、WBCに家族で熱狂し、仲間やパートナーさんとゆっくり話し、これからゆっくり眠れることは本当に幸せだなと思っています。1月15日に足を怪我してから、私にとっていろいろな気づきがあり、それは自分の人生、生き方を決めることとなりました。それによって手放すことも、続けることもいろいろ出てきそうです。それについてはまた語ります。おやすみなさい。今読んでいる本。その1。
01Mar
- *2023年3月1日。
  あっという間に2023年も2ヶ月が過ぎました。こんばんは。お久しぶりです。Linoです。3月からこつこつ書いていきたいなと思いつつ、こんな時間。やっぱり夜は眠いのだー！
06Jan
- *あなたのお家のお雑煮は？
  こんばんは。Linoです今日は天赦日、一粒万倍日、甲子の日が重なる吉日。最良の日にブログの再スタートです。あなたのお家のお雑煮は？今年のお正月は、お雑煮を作りました。（このお雑煮を作るまでもいろいろあったのですが…）鶏肉と大根、にんじん、しいたけ、かまぼこ、お餅のシンプルお雑煮。お餅は四角です。なかなか美味しくできました皆さんのお家のお雑煮はどんなお雑煮ですか？味つけは何だろう？気になります2023.1.6 Fri.
15Nov
- *ちょっとつぶやき。
  こんばんは。Linoです11月も半ばになって、クリスマスや年末年始のこと、そして「2023年」という新しい年のことを考え始めるようになりました。11月は、○部屋の全捨離、お掃除を終わらせる。○2023年のテーマと、やりたいことを3つ決める。この2つは必ずやるって決めています。全捨離はまだまだ手放したいものがあるので、今日から毎日15分、帰宅してから寝るまでの間に「今日はここ！」を決めて取り組むことにしました。ますます身軽に！！！1年前を振り返ると…本当に今とはいろいろ違ったなぁと思います。「決めて」「やった」ことが、いろいろなことに繋がったような。（詳しくはまた振り返ることにしよう。）ここ最近も、学びが多いので、どんどんアウトプットできるようにしまーす。
10Nov
- *うれしいこと。
  こんばんは♪Linoです今日は木曜日。zoomで「手帳タイム」を開きました遅い時間にもかかわらず2人も参加してくれたのだお一方とは久しぶりにゆっくりお話しできたよ。そしてもうお一方からは「Instagram、ファンなんです！」などなど（ちょっと照れてしまうので秘密。笑）うれしいお言葉をたくさんいただきましたうれしすぎでした！また来週も開きますね
09Nov
- *「7つの習慣」読書会♡
  こんばんは♪Linoです今日も「7つの習慣」の読書会に参加しました♡こんなふうにまとめてるよ眠いから画像だけー！！！
08Nov
- #皆既月食見えるかな
  こんばんは♪Linoです私の地元からも皆既月食、見えています！！！こういうとき、カメラの腕がほしいと思うよね
07Nov
- #手紙で泣かされたこと
  こんばんは♪Linoです「手紙で泣かされたこと」、あなたにはありますか？私はあります。その手紙は今も大事に取ってあるのです。クローゼットにある「手紙ボックス」の中にそっとしまってあって。大事に大事にしています。その手紙っていうのは、母からの手紙。仕事をしながら急いで書いたであろう、広告の裏への走り書きなんだけれども。美しい便箋でも、華やかな便箋でもなくて。就職したばかりの私への応援メッセージでした。一生懸命働きながら、私に食料を送ってくれたりして。その荷物に入っていた手紙でした。皆さんには、手紙で泣かされたこと、ありますか？
06Nov
- *パンダが公開された日の読了。
  こんばんは！Linoです昨日、11月5日は「上野動物園でパンダが公開された日」なんだそうで…。そんな日にパンダのキャラクターが登場するこちらの本、「ひすい先輩、幸せになる伝え方を教えて！」を読了しました！最後までひすいさんの愛がいっぱい詰まっていました。
05Nov
- *自分を愛すること。
  こんばんはLinoです先ほどまで、今取り組んでいる「自分を愛する100日間チャレンジ」の50日目の振り返りの会をしていました。あなたにとって「自分を愛する」ってどういうことですか？ちなみに今日の私は、「『自分のためにと誰かのために』を合言葉に、一日幸せになってくる」ことをイメージして過ごしたよ。「誰かのために」は、イベントに参加したい妹、甥っ子、母を連れて少し離れた市まで運転をすることができました。イベントを楽しみにしてワクワクする甥っ子、楽しむことができてウキウキする甥っ子、全部可愛かったよ〜「自分のために」は、待ち時間の間、大好きな「図書館」に行くことができたの。初めて行くところだったんだけど、集中できる席を借りることができて楽しかった！この席から眺める景色も最高で、また時間を見つけてここで過ごすことを決めて帰ってきたよこれからの「100日間チャレンジ」の残り50日。自分に「甘くする」ことと、小さなチャレンジを積み重ねることをバランス良くやっていけたらいいなと思っています。

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