お昼ご飯

今日のお昼ご飯

＊お茶漬け

白ご飯100g＝84k㌍
お茶漬け海苔







＊スープ

カブ
大根
キャベツ
菜の花
カボチャ
鶏もも肉







＊焼き鮭

鮭＝138k㌍







＊サラダ

野菜＝50k㌍
ゴマドレ＝10k㌍







＊甘辛煮(残り物)

100k㌍分くらい







＊パウンドケーキ

2キレ＝100k㌍