朝

今年最後の洗濯機が稼働中

朝御飯もいつもと同じ様に…バターロール×2、マービージャム、スープ、低脂肪乳

今日はフルーツとおかずは無し

だって…年越しそば…ちょっとだけでも食べたいやんカロリーちょっとずつ削らんと食べられんようになるし…

あ、マービーのジャムはオススメですよ特に妊婦さんとか糖尿病の人とかダイエットしてる人には

私が買ってるのは、個包装の一回分が箱にいっぱい入ってるタイプなんやけど

マービーの何が良いって、砂糖を使ってないから低カロリーなことそして味は普通にジャムなこと

砂糖の代わりに甘味料を使ってて、しかも安心できるのが病院の入院食もマービージャムを使っているって点やね

個包装一回分で20キロカロリー私はオレンジマーマレードとブルーベリーを買って、気分によって選んでます

今のところオレンジマーマレードの勝ちかなブルーベリーかなり余ってるだから今日はブルーベリーにしました

ドラッグストアとかで売ってるから興味ある人はチラ見してきてください私はアルカで買いました

パン以外にも脂肪0ヨーグルトにかけてみたり味がしっかりしてるからヨーグルトにも負けないんよね


ご飯の片付けして、洗濯物干して、今年最後の新聞折り込み広告チェックして、補食の時間までマッタリしてよ