あわわ。。

やっちまった

補食の1/2テーブルロール分けといたの普通に食べちゃったよ

カロリーオーバーかな

血糖値あがるかな

補食抜いたら低血糖なるやろし、どうしよう。

低糖質飴ちゃんで誤魔化すか