エアロビ？

こないだ姉と喋ってたら最近エアロビやってるんやとのこと。

だいぶお腹周りがスッキリしてがゆるゆるって

最近、体重の減らないまる…

こないだDHCのダイエット遺伝子検査キットの結果が返ってきました

りんご型

脂肪の代謝が弱い
太りやすい

だそう。

オススメのサプリを注文しました(キット購入者のみの500円引きハガキにて)

お盆までにちょっと痩せたい

パーソナルカルテに載ってたストレッチをやり始めました

お腹周りが落ちやすいから、そこだけでも痩せたい

明日は、久々トレーシーメソッドやってみよかな