初トレーシーメソッド

やりました

感想は

きつい…ような？

いけそうなような…

今日は【ウォームアップ】【腕のエクササイズ】【クールダウン】を実践

動きをマスターできたら
めっちゃ楽しいかも

さて、問題の椅子

どうしよか…