お弁当。

今日のお昼はけっこう油ものが多いかな…


水 250ml
レタス お弁当の半分の量
ｼｼﾄｳの天ぷら 1個
ﾁｸﾜの天ぷら 1キレ
鶏の唐揚げ 6個
ｴﾘﾝｷﾞの天ぷら 2キレ
卵焼き 1/2個


エステの人の勧めもあって、お昼の量を少し増やしてみました


これから、ウォーキングとマッサージで緩やかに体重が落ちていくといいなぁ(^-^)v