本日のお弁当
水 150ml
卵焼き 1/2個
豚肉のﾌﾗｲ 1/2枚
魚肉ｿｰｾｰｼﾞの素焼き 6ｷﾚ
ﾚﾀｽの荒千切り お弁当の半分
です
カロリーはめっちゃ少ないはず
でも、ほんとはお昼はしっかり食べなくちゃダメなんだょなぁ
変なダイエットしてるよなぁ、まる(*_*)
会社
にいてると、お昼ご飯
そんなにいらへんのや
なんか、お腹がｽﾞｰﾝ
ってなって体が重く感じるから
そのかわり、休日はしっかり、ご飯物・麺物食べます
先頃、バーベキューとお菓子の食べ過ぎで増えた体重66ｷﾛ
昨日になって63ｷﾛに戻り、ひと安心
このまま、約1年ぶりの60ｷﾛへ行きますょ(^^)/
(行きたいな
)
水 150ml
卵焼き 1/2個
豚肉のﾌﾗｲ 1/2枚
魚肉ｿｰｾｰｼﾞの素焼き 6ｷﾚ
ﾚﾀｽの荒千切り お弁当の半分
です
カロリーはめっちゃ少ないはず
でも、ほんとはお昼はしっかり食べなくちゃダメなんだょなぁ
変なダイエットしてるよなぁ、まる(*_*)
会社
にいてると、お昼ご飯そんなにいらへんのやなんか、お腹がｽﾞｰﾝってなって体が重く感じるからそのかわり、休日はしっかり、ご飯物・麺物食べます
先頃、バーベキューとお菓子の食べ過ぎで増えた体重66ｷﾛ
昨日になって63ｷﾛに戻り、ひと安心
このまま、約1年ぶりの60ｷﾛへ行きますょ(^^)/
(行きたいな
)