おはよう
昨日は疲れてたから更新できませんでしたが、まとめ書き書きφ(.. )
晩ご飯
・炊き込みご飯（鶏、ｺﾞﾎﾞｳ、しめじ、ｴﾉｷ、ｵｱｹﾞ） 2杯
・枝豆 小鉢1杯
・お茶 300ﾐﾘﾘｯﾄﾙ
朝食
・炊き込みご飯（鶏、ｺﾞﾎﾞｳ、しめじ、ｴﾉｷ、ｵｱｹﾞ） 1杯
・生野菜 小鉢1杯
・ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ 2個
・卵の巻き巻きしたのん 1/2個
・ｼｼﾄｳの素揚げ 1個
・お茶 200ﾐﾘﾘｯﾄﾙ
以上です
昨日は疲れてたから更新できませんでしたが、まとめ書き書きφ(.. )
晩ご飯
・炊き込みご飯（鶏、ｺﾞﾎﾞｳ、しめじ、ｴﾉｷ、ｵｱｹﾞ） 2杯
・枝豆 小鉢1杯
・お茶 300ﾐﾘﾘｯﾄﾙ
朝食
・炊き込みご飯（鶏、ｺﾞﾎﾞｳ、しめじ、ｴﾉｷ、ｵｱｹﾞ） 1杯
・生野菜 小鉢1杯
・ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ 2個
・卵の巻き巻きしたのん 1/2個
・ｼｼﾄｳの素揚げ 1個
・お茶 200ﾐﾘﾘｯﾄﾙ
以上です
