小デブが1番！
勇気もらった
メタボが健康！？【衝撃作】「長寿の嘘」を世界一わかりやすく解説してみた【本要約】
少し前にも紹介したYouTubeの「本要約チャンネル」の動画。
コレステロールが悪者とか、デブは不健康とか言われてるけど、実はウソ！
本当は小デブくらいがちょうど良いし、一番長生きするんですよ！という内容。（どんなだ、笑）
ひと昔前の常識が今の非常識っていうのは、健康に限らず色々出てきてるのでそんなに珍しくもしれません。
でも、これらのウソ情報の発信元はアメリカで、痩せの方が健康というデータはたった一件しかなく、しかもそれは保険会社のデータだったとか聞くとお金の匂いがプンプンして、うっすら闇まで感じませんか、笑
他にも日本人が長寿なのは粗食だから、の勘違いとか。
美味しいものは高カロリー高コレステロールなど体に悪いという思い込み。実際は良いもの食べてるお金持ちの方が長生きするというのは、自分の親や義両親を見ていてその通りと感じています。（お金持ちではないですけど、笑）
美味しいもの＝贅沢、体に悪いものという刷り込みが出来上がってますよねー。。
気軽な気持ちで見始めたけど、色々考えさせられる動画でした。
おりしも、オリンピックの目を疑うようなセレモニー演出があって、今の日本の本当の姿に気づいたという人も多いでしょうし（多くない？多いよね？）
今まで当たり前と思っていた常識の枠をちょっとゆるめて、今の自分に必要なものはなにかとか、少し考えてみる良い機会かも？と思いシェアしてみました。
興味があったら、せひ見て見てください。
私は小デブキープでいきます笑
最後まで読んでくれて、ありがとう