人間関係の悩みゼロ
好きな仕事で
わたし色に輝く毎日を手に入れる！！
色彩心理カウンセラー小林りえです
だった1分でリフレッシュ
疲れがとれる1DAYレッスンで
疲れをとってきましたー！
いやいや。すごかった
たった１分、、、あることをするだけで
・呼吸が深くなって
・手のつっぱりがなくなって
・顔がキュっと上がって
・首の可動域が広がって
・身体がぽかぽか〜
してきたんです！！
『えっー！不思議〜』と
何度言ったかわかりません！！
こんな不思議体験を教えてくれたのは！
上段真ん中が先生の
くろさきかずこさん
３段目が小林です
わたしはくろちゃんとお呼びしているのですが
出会いは、
昨年通っていましたビジネスの学びの場
田村めぐみさんの講座でした
そこで、ブログをお互い見る
機会があるのですが
その時から気になっておりました
特に呼吸の話
呼吸がだいじって聞くけど
腹式呼吸もできてるんだか？
できてないんだか？自分ではわからないし
長くは続かない
だけどどうやら呼吸の質がかわると
くろちゃんのブログによると
↓↓↓
呼吸の質が変わると
・身体がスッキリする
・脳がクリアになる
・疲労がとれる
・お通じも良くなる
・冷えが解消される
・化粧のノリが良くなる
いいことばっかりあるらしい〜
『くろちゃんおじえでー』と
この度ようやく
レッスンを受けることが出来たのでした
しかも
難しくなく
とっても日常生活に取り入れやすい方法だったから気づいた時にすぐやれるし
くろちゃんのお話もわかりやすくて
日頃頑張ってくれているカラダを労わる
だいじな時間になりました
まずは、一週間続けて！
みようと参加者のみなさんとも
盛り上がりました〜
うふふ。今からが楽しみです
↓↓↓
３月にはお顔のリフトアップ講座も
開催されるとのこと〜
楽しみ楽しみ
元気で働き続けるためにも
カラダを大切にしていきます
くろちゃん
ありがとうございましたー♡
