心優しいあなたへ
帰り道はスキップで
心と色の教室 小林りえです
ムフフ
ついに受講しちゃいました
そう、お顔のたるみが気になるお年頃
表情筋トレーニングを受けましたよ♡
中学の同級生の、のりこさん
フェイスラインがきりりー！
たるみがない
表情筋トレーナーさんなんです
帰省のタイミングに合わせて
同じく同級生の二人を誘い！
心と色の教室で、レッスンをしてもらったのですよー！
難しいかなー？覚えられるかなー？と思ったけど！
工程が少なくて、めちゃわかりやすい
隙間時間でもちょこちょこできそうなことばかり
まじめに取り組むと一週間でも変化があるそう！
すごいですよねー！
早速トライしますよー
あとね。わたしは、長時間話す仕事でもあるから
お顔の筋肉を鍛えて滑舌もよくしておきたい！
というもくろみもあります
あとは、片方だけで食べ物を噛むとか
頬杖つくとか
悪習慣で少しずつ、
形が変わったり
たるんだりするそう
わたしは、歯の食いしばりもあるから
生活に取り入れたら
改善できそうです
楽しみだなー！
次回もみんなでお願いしよう！ともりあがりました
そうしてね。同級生で頑張っている友達がいると
わたしもがんばろー！と励みと刺激になります
嬉しいことです
年齢を言い訳にせず頑張っていきたいと
思いましたー！
ではでは！
学べるママカフェライン＠
多種多様な講座の全貌が！
お友だちになってね
最後までお読み頂きありがとうございます♡
あなたが、今日も、 心をのびのびと
あなたらしくいられるように応援しています！！
