自分の人生を引き受けるということ

おはようございます
色彩心理カウンセラー小林りえです

絶賛募集中のカラーメンタリング®︎認定コース
キュービックマム一般コース
どちらもあと２名さまずつお席があります

よかったら

さて！昨日は、月に一度のNPO法人ココネット（カラーコミュニケーションネットワーク）のセミナーでした

アドラー心理学のワークを
アキさんという受講生さんが、
してくださいました

テーマは

【自分の人生を引き受ける】

アドラー心理学では、
自分の人生の主役は
紛れもなく自分

どんな風にも作っていけると言っています

なので、今現在不満だらけでいるとしたらそれも自分で選んだ結果ですよ

ということ

＝

環境のせいにも
だれか？のせいにも

出来ない‼️ということ


私は最初。

この話を聞いた時

「ひぇーそんなはずない〜〜」
と思ったものです

なぜならば

その頃は、この居心地の悪さも
自分を押し込めて、言いたいことが言えないのも 

母のせい


だと思っていたから笑

ですが、学びを深めていくうちに
どうやっても

誰かのせい
環境のせい

にして、被害者でいる間は


心の底からスカッと
晴れ晴れすることはない
というのがよーくわかって来て

もう納得せざるを得なくなり

降参、、、したのでした

（ですが、お母さん問題を乗り越える時にはこの、誰かのせいにする期間も必要。
また今度話しますね！）


で、、、で待てよ？

自分が主人公
っていうことは
自分次第で

いかようにも、新しく選びなおせるってことじゃないかー？と



目の前がパァッーッと明るくなった気がしたのでした

なんてゲンキン笑なわたし


笑いが出ました

全部自分で決めている世界‼️

出来ないって思っていることは
自分がしたくないって決めていること

自分で自分を止めている

いいわけ無用の潔い道笑

出来る理由を探していこうよ！

というのを

ワークを通して体感していただきました


この、ワークは、体感‼️がセットなのが素晴らしいんですよね

身体に覚えさせる感覚です

講師のアキさんご本人も

この章に感動していてこのことを伝えたいという思いがあり

その思いが言葉に乗って

説得力がありました

やはり、思いが乗っかりますね



みなさんのご感想です


○出来ない理由を自分で探しているのがよくわかりました
今からのことを考えなさいと言われているのが自分のこととしてよくわかりました

○忙しくておざなりになっている根本的なことを思い出しました
来てよかった
くつろげました

○昔読んだ
鏡の法則という本を思い出しました
身の回りに起こることは自分が原因
というのを思い出しました

周りのせいにしがちだけどやはり
自分のせいだったーとわかりました
心新たに過ごしたいです

○言葉がとても丁寧だったから受け取りやすかったです

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みなさんありがとうございました！

今日は、幸せになる心理学
最終章〜〜‼️

楽しみ❤️


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