先日Pure Soul Alive講座
第10期が終了しました
これまでに感情の解放や
トラウマの解放、
人から受けている影響や
自分自身でかけている
呪いや思い込みなどの
解放メソッドは
お伝えしていたけれど
最終日は
さらに深い
心の本音の部分
本当の願いを
探していく練習をしました
本当の本当の
本音の部分って
自分では分かりにくいんだよね
何かの参考になったらと
思うから
この日に出た例を
シェアさせてもらうね
出てきたお悩みの１つが
「自分の本音が
なかなか言えない」
というもの。
特に不満とか
言いにくいことについては
言えないとのこと。
まあ、たいてい誰しも
それはあるよね
で、それは
「良い人に見られたいから」
だったりすることが
多いんだけど。
これをもっともっと
掘り下げていくと、
どうやらこの方の場合は
「良い人に見られたい」
だけではない
違う何かが
隠れていそうだった。
それをさらに
掘り下げていくと
その奥には
「意見しちゃいけない」
と思っていることが
分かった。
（木の上の秘密基地に行ってきたよー
）
『意見』って、
しちゃいけないもの
そんなことはないよね
だけど、
彼女の中では
『意見する』
＝『非難する』
の方程式ができて
しまっていたんだよね
「意見するのは
相手を
非難することになる」
だから、
自分の中で
『禁止事項』に
なってしまっていたみたい
『意見を言う』って
そもそもは
新しいアイデアを出したり
何かをよりよくしようとして
伝えるもの
アドバイスや
提案だったりね
一方で
『非難する』は
相手を責めたり
否定する行為
これが一緒だと
無意識レベルで
捉えてたら
そりゃあ意見も
言えなくなるよね
（季節限定の濃厚カボチャプリン）
そんな心の奥の
謎解きをして
さらに
そう思ってしまうに
至った原因を解放する。
こういうふうに
表面上に現れてる問題
だけじゃなくて
（今回の場合は
「人に意見がいえない」）
そのさらに奥にある
自分のビリーフ
（信念や思い込み）を
見つけていくことが
すごく大事
深ければ深いものほど
それを見つけて
解放していくと
さらに大きい
自分を縛っているモノが
解けていく
自分の中に
『真実ではないビリーフ』が
ないかどうか
探してみてね
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