週末は娘ちゃんのチアの発表会
「ちいさい子は最悪
振付忘れちゃっても
ポンポン持って立ってるだけで
可愛いですから～
」
の先生の言葉に、
入って1カ月ちょいで
出場した昨年
ステージに立ってるだけで
もちろん可愛かったけど
今年はさらにお姉さんになって
かっこよく踊れてた～
（親バカ全開）
しかも踊り始める前の
チーム紹介まで
前日の夜にその話を聞いて
めちゃくちゃ楽しみにしてたのに
休憩後いきなり始まってて
（休憩終わりのアナウンスなし）
ロビーにいて
娘ちゃんの紹介聞き逃した～
まあでも、
小さい頃から舞台に立つのは
すっごくいい経験
前回は代々木競技場での
男子プロバスケチームの
ハーフタイムショーに出させてもらったし
（今年は初のラインダンスも入ってた）
緊張しないって言うから
大物なのか、
まだ小さくて分からないだけなのか・・・
なんにせよ子どものうちに
「恥ずかしい」とか
「緊張する」
「失敗したらどうしよう」
の垣根を超えられるのはいいよね
仮に失敗したとしても
「別に何も起こらない」
ってことを実体験できる。
だから大人になっても
「失敗が怖くて動けない」
がなくなる。
ある程度の年齢から
『失敗する』が怖くて
動けなくなっちゃう人も多いからね
大事なのは
目の前にいるのが1人でも
100人でも
することは同じ
ただその時自分ができることを
せいいっぱいやる
ってこと
失敗が怖くて動けない人は
『してもほとんどダメージない
ぐらいの失敗』
をいくつかしてみる
のもいいと思うよ
わざわざ失敗する必要もないから
「うまくいったらラッキー
ダメでもまあいいか」
と思えるぐらいのやつね。
んで、
「別に大丈夫だったじゃん」
を自分に体験させてみる。
これを繰り返していくと
自分の認知を変えていくことが
できるからね
それがどーーーーーーしても怖い人は
そう感じさせてる何か
自分だけでは
どうしようもないものが
あるはずだから、
そういう場合はきちんと
その怖さを感じさせてる
ネガティブ感情やトラウマを
きちんとセッションで解放していくのが
おススメだよ
やったら上手くいくかもしれないのに
怖くて動けないなんて
もったいなさすぎるからね
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