わたしね、毎年
『叶えることリスト100』を
作ってるんです
やり方は簡単
自分が今年は
これを叶えたいなあ
ってことを
100個リストアップする。
「年商1000万円！」とか
「会社勤めを卒業して
自分の好きなことで仕事をする！」
みたいな
大したことじゃなくていい
（そんなこと100個もないしね）
「お天氣のいい日に
子どもと自転車の練習をする」
みたいな、
日常のささいな願いでいいの
それを100個リストアップする
それを年の終わり、
もしくは始まりに
昨年はどれぐらい叶えられたかな～
って見てみるの
わたしの2022年の願いごとは
数えてみたら40個ぐらい叶ってた
（叶ってないものの中には
叶いかけで現在進行中！
ってのもいくつか）
この数が多いのか
少ないのかは分かんないけど
「叶えたいことリスト」を
書くことで
自分の叶えたいことが
明確になって
自分が「いつかやろう」
って思ってたことを
実現するための
アクションをとるきっかけに
なることに氣がついた
叶ってないものの中には
「宗像大社の沖ノ島へ行った」
みたいに、
自分の努力だけでは
叶えられないこともあるけど、
（宗像大社の沖ノ島は一般人は入れない上に女人禁制
）
実際
叶えられなかったことって、
自分がただ
やらなかっただけ
のことが多いんだよね
「厳島神社でリトリートをした」
→やればいいけどやらなかっただけ
（その代わり？今年は沖縄でリトリートするよ）
「京都で川床料理を食べた」
→行かなかっただけ
「子どもと手作り餃子を作った」
→やらなかっただけ
「LPを作成した」
→やらなかっただけ
「本を月に１冊以上読んだ」
→やらなかっただけ
こんなふうにわたしたちの
『叶わなかった』って、
わたしたちが行動を
起こさなかったことによって
実現されてないことが多い
一方叶ったこととしては
「両親を温泉旅行に
連れて行った
」
「シャワーヘッドを
めちゃくちゃ氣持ちいいのに
取り換えた」
「素敵だな、いいなと思うものを
自分に与えてあげられるようになった」
とか、
自分でそれを
手に入れる決断をして
自分自身が
叶えてあげてるものが
多い。
つまり、
自分が叶えたいものって
自分が決めたら
叶えられるものが多い
ってこと
たいていの場合は
「お金が・・・」
「時間が・・・」
「周りの目が・・・」
って
自分で自分に
ＮＧを出して
叶えないまま
過ごしてるだけ
んで
『叶えられない自分』
がデフォルトに
なってたりする
想像できるモノは
創造できる
『やるかやらないか』を
決めるのは自分
ほんの小さなことでいいんだよ
「今日はハンバーグが食べたいな」
と思ったら
思考の声が
「今日はお魚が買ってあるから
そっちから食べなきゃ」
って言ったとしても
ハンバーグの材料買いに行って
ハンバーグを作ってみるとかね
（欲望のままに食べたスフレドリアふっわふわ）
自分の小さな願いを
叶えてあげて
すぐに、
簡単にできるようなことを
いっぱいいっぱい
してあげて
その『叶う』体験を
積み重ねていくと
いつのまにか
『願えば叶う自分』
がデフォルトになっていくから
『叶えられない自分』
じゃなくて
『叶えられる自分』
設定でいこ
宇宙元旦あけた今が
今年の最後のチャンスだよ～
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