ダイエット4日目いやー、食った食った!ぇ4日目の記録です。スタート地点に戻りました笑体重 78.9kg -0.9kg体脂肪率 20.0% +0.1%朝:なし昼:チキンカツカレー大夜:すた丼小、サラダ、蒸し鶏