不安になる時
夜中に目覚めて
気になることを考え始めると
なんだかそれ以降
寝付けなくなったりします。
ぐるぐると
不安な気持ちが
押し寄せてきます。
そんな時って
私の場合は
挑戦できていない時
そんなときは
なんで挑戦できないのか？
なんで不安になるのか
自分の中を探ってみる。
失敗するのが怖いのか？
うまくいくと思えないのか？
損をするのではないかと感じるのか？
人から否定されると思うのか？
人から嫌われてしまうと思うのか？
大体のことが
〇〇ではないかと
思う
自分がそう思っているだけの
ことだったりする。
だから
ある程度
自分の深い気持ちと向き合ったら
「気のせい！気のせい！」
そんなふうに自分に言い聞かせる。
目の前で起こることは
自分へのミッション！
乗り越えなければ
何度も同じようなことが
目の前にやってくる。
人がどうこう
環境がどうこう
ではなく
全ては自分が決めて
行動していく
挑戦していくことしか
不安をなくすことは
ないなぁーーっと思う。
っという取り留めのない
独り言です。
そんなことってないですかね〜？
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