先日のヨガのレッスン
こちらのTシャツです
ヨガサイコウ
友人が私の誕生日に
プレゼントしてくれたのを大切に着ています
急に夏のように暑くなり
ジメジメ
暑い🥵！暑い！とついつい言ってしまう。
そんな時にヨガを受けた時の皆さんのご感想を
紹介します✨
♪ 暑いと思ってたけど、ヨガの後だから？
暑さも気持ちよく感じる。
♪ 視野が広がる
♪ カラダが軽くなったスッキリ！
♪ 呼吸が深くなった
♪ 元気になる！
♪ ヨガの日早く寝れる♡
ヨガの後に感想が欲しい訳でありません。
これを読んでヨガを受けた感想
こんないい事あるよ！
と
私はブログを書いている。
気づく
気づける事が凄い事なのです。
自分と向き合い
何を感じ、どう思うか。
それになかなか気づける事は難しいのです。
色々な効果は人それぞれですが
気づく。
ヨガはいいよ
では何がいいの？
まず
気づくことなんです。
気づける先に
得るものがある。
気づけなかったら
何もわからないですよね。
気づき、発見しに
ヨガをまず受けてみてください。
人がどうこう言うのを聞いて
私は合わないかも。
やる前から決めない方がいいです。
あなた自身が受けて感じて
気づき、感じる事が正解です。
今日も1日頑張りすぎず
顔晴り（がんばり）ましょう
♫