本日の 椅子ヨガ小顔ヨガサークル
1枚の宿題を出しています。
ご自宅でできるように私のオリジナルを作っています。笑
ふざけたように思いますが、、
心をたっぷり込めて
皆さんが年末年始を
ハッピーに過ごせるように願いを込めて
はっ！！
ハッピーの ハッ！！
ドラゴンボールのハメハメハー！！！のような？
笑
全身でハッ！！！をしました。
その後はじゃんけん大会✊
ご予定があり椅子ヨガ、小顔ヨガに参加出来なかった方。年内は最後だからと
ご挨拶に来て下さいました。
このお心に優しい、嬉しい、私もそんな風になりたいと思わせてくれた方。
いつも受けて下さり
ヨガをさせて頂から事私も感謝をお伝えしました。
楽しくワイワイ
気さくに気楽にコツコツ続けて
身体と心を軽やかに🥰
年内最後締めくくりとても楽しかったです☺️✨