〜隠れ家ヨガ〜
ご紹介制、少人数（2人まで）の隠れ家ヨガ
＊私のヨガを受けた事が一度でもある方。
＊対面、お寺ヨガ、オンライン、イベント、
などで受けた事がある方。
＊ご紹介して頂いた方。
内容【ヨガと癒し】
効果【心身共にリラックス、自分を大切にする事の気づき。ヨガが終わった後も心と身体が心地よく過ごせる。】
ヨガとヨガの後に最後お休みのポーズ（寝る）時に
首にホットタオルと、軽く肩と足をマッサージ。
レッスン時間 1時間３０分
ヨガ、リラックス時間、お帰りまで。
レッスン費 昼間のヨガ ¥2500
夜ヨガ ¥3000
持ち物
・動きやすい服装
・ヨガマット（レンタルマットもあります¥200）
場所 埼玉県飯能市
ご予約確定後に住所をお伝えしています。
駐車場有り
ご予約方法
蓮美YOGA公式LINE
またはメール📧にて宜しくお願い致します。
玄関
太陽☀️がサンサン入るお部屋です。
夜ヨガ
自分の時間を取る事は難しいかもしれません。
リセットする事は自分を大切にする。
自分を知る
自分を労る。
自分をまず大切にするからこそ
家族、他人へも優しくなれる。
あなたの呼吸が今の自分を映し出す。
心よりお待ちしております😊💖
蓮美YOGA まさみ