ファスティング講座終了！

公認ファスティングカウンセリング資格取得講座

終わりました

あっというまの6時間！

話がわかりやすくて

酵素のこと、ファスティングのこと

理解がめっちゃ深まりました

場所は、エステプロ・ラボ大阪支社まで

行ってきました。

これから1ヶ月以内に

3日間ファスティングを行なって

無事、講座終了となります。

早くファスティング始めたくて

ウキウキするのも

ちゃんと勉強したから

今夜は、はやとが私の為に

ハンバーグ作って待ってくれてるみたいなので

美味しく頂きたいと思います

ファスティングといっても

断食のように食べないわけじゃなく

栄養たっぷり取りながら

消化活動を休めるだけ

まずは実践

どんな効果が出るか楽しみです