研修後は、伝えること満載なので
アゴの疲弊を感じながら
今はゆっくりしています
動きながら説明するので
途中、毎回酸欠になります。
マッサージじゃならないのに
自力整体は、毎回息切れ。
肺活量足りんのかな〜っ
改善したい
改善したいだけど、伝えたいことがある限り
息切れしながらも頑張ります
だって、ビフォーアフターの違いを感じた時の
感動をみんなにも味わってほしいから
今回の重心直しは、ビックリするくらい変わります！！！
ハァハァ、書いてるだけで
また息切れ（笑）
やっぱり、自分がすごいっと体感した事は
伝えたくなりますね！
16日のクラス増やすくらいにw
話変わって、今日は
バレンタイン期間中サービスで出す
ドリンク作り。
あと、リクルあすかちゃんに貰った
ヨーグルトメーカーでヨーグルト作りをしました
コストコでも、いっぱい売っていて
今、ヨーグルトメーカー人気みたいですね
牛乳にヨーグルト入れて
混ぜるだけ。
とっても簡単です
40度、7時間に設定し放置するだけ。
明日の朝食は、ヨーグルト食べよう
コストコで買った
カカオニブと蜂蜜を
ヨーグルトにかけて食べるのも
オススメレシピに載ってました
カカオニブは、豆乳とバナナ
チョコレートシロップを混ぜ
バイタミックスにかけてみたら、、
温めようと5分回し続けたら
固まってムースみたいになりました
なんでだ！
今度よしみちゃんに聞こう！
水を加えると
ちゃんとドリンクになりました。
しかし、甘みが足りない。
もっとフルーツの種類増やしてみようと思います
美味しくできますように