今日は
午前中、ヨガセラピー
昼間は、サロン業
夜は、自力整体の盛りだくさんな1日![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
飽き性の私に
ピッタリな働き方です(笑)
いろいろ1日通して
面白いこといっぱいあるんですが
今日は、午前中のヨガセラピーで
皆でシェアした
どう生きていきたいか?
という話を![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
先週のヨガクラスの時に
私が行ってきたマニラツアーで
感じたことをシェアした時
行動を決める選択が早いのは
自分がどう生きていきたいかを知っているから!
↑と私![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
私は、いかに自由でいられるか。
誰にも束縛されず、束縛せず
日々を笑って過ごしたい。
自分の生き方が決まっていると
優先順位もおのずと決まってくるし
迷いがなくなって
すっごく生きやすくなるんです![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
そこで、皆にも
どんな生き方をしたいのか聞いてみたくなり
1週間の間に考えてきてもらいました![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
シェアするために
考える時間って
自分との対話になるから
すごく大事なんですよね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
自分との対話にかける時間が
長ければ長いほど
いろんな自分が見えてくるのでオススメです。
やり方は、ノートに書き出したり
いろいろありますよ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
私は、とにかく書き出すタイプです←スマホメモ派。
聞いてみると
皆それぞれ、自分の指針となるものがあって
聞くだけですごく参考になりました![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
千恵美先生が
内容詳しくまとめてるので見てみてね↓
また、こういったシェアタイムも含めたクラス
いろいろやっていきたいなーと思います![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)